発熱から3日目
身体元気
喉声出すほうは改善傾向
玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
ごはん
発熱から4日目
身体元気
喉の炎症？重くガツンと
喉に居座ってるブツが軽減してきてる。
そこからの舌のしびれか味覚鈍め
鼻声、鼻詰まり、
耳も詰まってる？
発熱から5日目
さらに声出しやすくなる。
喉の奥更に軽減
舌の違和感とれる。
鼻声、鼻詰まり、
耳も詰まってる？
ネギと茗荷味噌汁
ごはん
発熱から6日目
喉の奥に重く蔓延っていたブツ抜けた❕感
鼻声、鼻詰まり
耳も詰まってる？
咳
胸のもやり
ゲリ
眠気
イマイチ頭も冴えてないかも
何はともあれ、
よくぞ元気に乗り切った
自分の身体と細胞に感謝。
しばらくパンとかお菓子食べたくなかったのを、
今日は食してみる。
そしたらお腹くだる‥。笑
なんか、喉がごはんでいいから。
って感覚で
余計な添加物とか避けてる
ごはんとお味噌汁。
これが、今のわたしには最高のごはんです🙌
皆さまも、
お身体大切に猛暑の中
日差しに冷房にと上手に乗り切ってくださいね。
食べるものも大切ですよ
よく食べるおやつは？
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