身体を優しくするって
自分を大切にし満たしていくって
ことに近道なんだね。
あたし、めっちゃお仕事がんばって
1人で抱えてしまい
物量は右肩上がりの中
手も借りられず
眉吊り上げてジャカジャカ
お仕事さばいてたの
それはそれでやり甲斐や楽しさも
始めはあったのー
でもね、トイレもガマンしてたり
ごきげんよう。
の会話もままならず！っっっ
ただひたすらに
だったんだよね～
そしたらさぁ
眉間にシワは出来るし
首にもシワは出来るし
冬季ウツにはなるし
生理はあやしくなるし
このまんまぢゃ
病んぢまうわいっ
おいおいっ
あたし何のためにがんばって
いるのかな～って思うよね。
ぢゃあさ
あたしには
何が大切なのかなって、
わたし女性としての幸せを
たーっくさん感じとりたくて
たーっくさん緩みたくて
たーっくさん愛されたくて
たーっくさん笑いたくて
たーっくさん素を取り戻したくて
たーっくさん面白いこと感じたくて
なのかなぁ～って、見直したの。
そしたらさぁ
身体を大切に守るには
病気にならずに健やかでいるには
やっぱり日常からだよねっ❗️
食べるもの
ストレス溜めない
適度な運動
息抜き
入浴
と、一般的なものから
わたしを大切にする
大切な人を大切にする
コレに終始つきるでしょうって
考えたんだよね。
