心に刺さったままの
言葉のトゲを抜く本
正直、喉から手がでるほど
解決策は何か、苦しみを取り除くにはどうしたら良いか
もやもやから解放されるには何がいいのか…
模索の日々
欲しい情報でした。
それなのに、読みたくない…
読みすすまない心情も絡み合う不思議
引っ掛かりなんて
実は そもそも誰の心の中にも多かれ少なかれ潜んでいて
疼いているかどうか
それが、どう影響し合っているのか？
でも、コレ
そんなことに着目しなくたって
社会生活はおくれます。
むしろ、ナイことにして大人になり
過ごしていることの方が多いと思います。
良いことばを使う
開運ことばを日々唱える
いろいろ、上薬になる方法はたくさんあれど
根本原因が解ってないと、
傷に塩塗ったり、ぐりぐりいじくった挙げ句
もっと深く差してしまうことも...
故に、そもそもを知ることが大事に
なぜ、○○という言葉に反応してしまうのか？
なぜ、○○タイプの人に苦手意識をもつのか？
そして、自分のことを
よく知りもしない人
味方でもない人の軽はずみな行動や言動に
いちいち反応しなくていいし、
反省もいらないし
凹まなくて全然イイ！
わたしは新しい職場で
覚えることが多すぎて着いていくのに必死になっている内
いつの間にか…
いらん言葉の数々、周りと比べたり、反省したり
自分で自分に
不要なことばを掛けていたようです。。
ほんと、ごめんなさい💦 わたし！！
気づいた今がCHANCE!
とにかく、自分にめいいっぱい謝って
違うんだよ。
貴方は素晴らしいんだよ！
存在する価値があるんだよ！
助かってる人がいるんだよ！
って、大丈夫。
もっと生きて。
生きて悦びを味わって。
声かけを再意識してます。
SMS とか、心ないことばとか
ほんと注意が必要だなと思います。
なぜか、人間イヤなことばなんて聞きたくないのに
頭に残るのは不要なものだったりする
この原理を知り、夜には忘れてリフレッシュして
心地よく寝る。←コレの努力大事
良睡眠、良食べ物 が、心も身体も健やかに保ちます。
自愛
育自
を、心がけましょ。
1歩、家の外に出る。
も大事
スマホばかりになって、家に引きこもっても
お休み、リラックスにならないケースも。
そんな時には、外に出て太陽を浴びる
風を感じて歩いてみる。
これだけでも、段違い！
試してみてね～。
ぜんぜん感想にならなかった…
本を読んでからのきっかけ、つづきます。