この間ゲットした
リボンカチューシャ
なかなかフィット感や
楽ちんさで
気に入ってます
色違い欲しい
体調は
大分良くなってきて
徐々に上げていきたいなと思ってます
まずは
週の立ち上がり
水曜レッスン
今日も仲良しメイトさんは
新国アラジンマチネへ〜
おやすみ〜
いーなー
さて
レッスン
課題の1番プリエから
グランプリエで
ギリギリまで
踵を床につけて
膝が下向かないように
股関節から折る様に
意識しながら
スタート
両手バーで
パッセアップから
ラスト
ルルベバランス
終わった後
背後で師匠が
ロックオンしてる
気配を感じたら
案の定
1番ルルベ
やり直し
左足のラインが
真っ直ぐになっていなくて
アテールから中指の方に向かって
足裏を使って上がるだけ！
とお直しが
センターも
最初のクラスから
少し基礎を見直した内容で
ワルツのアンシェヌマンで
毎回毎回
5番に戻してから
次のパに移るというものでした
難しくない動きでも
一つ一つ5番に入れようとすると
途端に
難しく感じで
日頃いかに
雑な繋ぎをしてるんだろう
と
反省
良いレッスンになりました
二コマ目は
少ないメンバーで
フロアストレッチから
入りました
一コマ終わって
急にダルくなったので
少し落ち着かせるのに
ありがたい時間でした
いつもよりは
あれこれ
ご指摘頂き
レッスン的には
淡々と黙々と出来ました
ずっと不調だった
左のピルエットが復活
師匠にも
いいじゃん
って言われて
心の中で
ガッツポーズ
お風呂で
ゆっくりしてから
帰宅
仲良しメイトさんから
お土産を頂いていたので
早速ペロリ
帰宅して少し食事したら
またダルくなって来たので
お昼寝
夕方から
仕事終わりの旦那氏に呼び出されて
夕食へ
お気に入りの焼き鳥屋さん
一品料理も美味しい
この水茄子と生ハムのサラダが絶品