家族サービス




お天気に恵まれて晴れ





朝風呂にいき温泉



しっかり

朝ヨガの課題も

フルコースでこなして




スッキリしたところで

出発車




明日からまた頑張るチュー

今週は

まだ今もだけど予防

風邪っぴきで



前半は喉の痛みに

後半は鼻水と咳が止まらず



前半

食欲はあるのですが

固形物が食べられないので

スープ系ばかりで


後半は

熱が少し出て

身体がだるくて

食欲が無くなり

最低限しか食べれなかったので



みるみるうちに

体重が減ってしまい



週末には

さすがに

ヘロヘロで



ハードな土曜レッスンは

後半のグランワルツでは

振りが2回も跳んだしまい

さすがに

師匠から

大丈夫〜?と

ニヒヒ

ラストのポワントは

もう何してたか

記憶が無い感じで

完全に体力の限界チーン




いやはや

身体の赤ランプが

点灯してたな煽り



久しぶりに

こんなにダメージが魂




まだまだ大好きミャクミャク宝石ブルー

今週のレッスン前に

メイトさんから


他の師匠のクラスの

レッスン内容について

聞かれた時に



あるクラスは

最初に

ピラティスで

コンディショニングしてから

レッスン始めますよひらめきと

お伝えしたら



あー指差しやっぱりービックリマーク

整ってるものー

身体〜拍手

と言われて



半分以上は

気を使ってくださっての

発言だったにしても



私が思うに

やはり

六月から始めた

パーソナルレッスンや

日々の宿題が

きいてきたのでは?キラキラと




確かに

最近

レッスンで鏡に映る

自分の姿をみて

ふと

んキョロキョロはてなマーク

なんか私のデコルテって

こんなスッキリしてたかな?

と思ったことがありまして


痩せてるとかでなく

ほんと

スッキリキラキラ

がピッタリな表現なくらい

肩のラインが

整った気がして



次回のレッスンで

先生に報告するのが

楽しみになりましたルンルン



仲良しメイトさんちで採れた

紫蘇の実コスモス

初めて見ましたが

なんて可愛いんでしょうハート