久しぶりの木曜スタジオ
普通クラスが2コマ終わり
ラストのクラス
師匠から
今日ひろみちゃん一人みたい
と
レッスン始まって
外は雷
どうなる
マンツーマンレッスン
今回も
やりたい事ある？と聞かれ
すぐに出てこなくて
これまた師匠が
プンスカ
いっぱいありすぎて
何から言っていいか分からずにいたら
とりあえず
前のクラスセンターでした
アダジオからスタート
二回ほどやって
そこから
ゴングがなりまして
結局
呼吸の仕方
体幹の使い方
内ももの力の入れ方
全て要するに
バレエに必要な
身体の使い方を
細分化しての
ダメ出し&自分の現状とのすり合わせ
一番の課題は
以前から引きずってはいますが
付け根をゆるめる
台を使って力を抜くワーク
マットで付け根を切り離すワーク
裏もものストレッチのワーク
ありとあらゆる方法で
指導して頂きました
また
気づけば
レッスン終わってたし
毎回こんなレッスンならいーのになぁ
課題がたくさん見つかり
また
レッスンの励みになりました
仲良しメイトさんからオヤツ頂きました
わらび餅
レッスンで毎回の
課題ではあったのですが
それは
股関節をはめる
さらに
踊りながら
正しいポジションで
使い続けるとなると
なかなか
思う様に動かせないのですが
パーソナルでは
マシンの力を借りて
正しい軌道で動かす事が出来るで
いやぁ
これが
気持ちいいくらい
ハマるのです
なんなら
自分の可動域以上に
行きそうになるので
もう楽しくて
早速
今日のレッスンで
今までに無い感覚で
動く事が出来てびっくり
今日はまだうまくコントロール出来なかったですが
明日以降が楽しみです
可愛いリップゲット
テンション上げていくよ
2回目から
予約が一月半空いたのですが
毎日
お盆帰省中も
せっせと
宿題をこなしまして
いざ本日
その成果はいかに
今回も
新たな発見
が
たくさんあったのと
自分も先生もびっくり
課題の成果が
少しずつ
現れて来たのです
もちろん
嬉しいのと
自分の身体が
そんなにも
変わるものなんだという
感動
これまでは
起こった不具合を
緩和させたり減らす対策をしてきて
なんとか現状を踏み止まるのが
限界と思い込んできましたが
違ったのです
変化？進化？
出来る事を
まだまだ
自分に伸び代がある事が
すごく嬉しくて
久しぶりに
ワクワクする感覚
どんどんアプローチに対して
貪欲になって
もっとこうしたい
こうなりたい
こう高いたい
そんな感情が
芽生えた
素晴らしいレッスンとなりました
まだまだ
頑張るぞい
先生に頂いた北海道のお土産
と
宿題メモを復習
