プリエ特訓

お正月休み

レッスン出来ない分

自分でお家で出来る事にトライ

先日レッスンで

課題が見つかった

プリエが浅い事が

全ての要因

ってことが

とにかく

狭めの四番ポジションの

感覚を

身体にインプット

そこから

床を足裏でしっかり

押す

プリエを深く踏む

いやぁ

これが

自覚あるより

浅かった

もっとしっかり床をおさなきゃ

まずは

パッセアップ

このセットを

お休み中

日課にしまして

お休み明け

レッスンに

生かしたいと思います