愚痴&半年ぶりのベンチプレス
今年の２月に子供が生まれ、幸せな毎日
癒される～
そんな幸せな時に急に会社の人事異動で別の部署へ…
14日前に連絡しないといけない規則があるはずなのに言われたのは12日前…
人事異動は仕方ないとして
急に言われるのが腹が立つ
まぁ大手の製造業なんで何でも有りなんだね…
ってな感じでイライラしてたので
こんな時期だけど…
久々にジムに行って来ました❗
まずベンチプレス…
60kg…クリア
80kg…クリア
90kg…クリア
100kg…クリア
110kg…なんとかクリア
100kg110kgは１回だけだったけど挙げれました‼️
しっかりした筋トレはまだまだ先だけど
ボチボチ筋トレを再開させます❗
さてベンチプレスが目的だったので気分はスッキリ❗
イライラは友人と話して少し落ち着いたよ✨
落ち込んでいられん！
子供が生まれて気を引き締めて安全運転してたけど、
出勤中に忘れ物をして家に戻り車庫に入れる時
ちょっと慌てて運転して車をぶつけてしまった…
……
自分の運転が下手なのは分かってるけど
子供が生まれたばかりで気を引き締めたつもりだったのでショック
人を乗せてなかったから良かったけど…
自分に対してどれだけ嫌悪感が湧いたことか…
もう少し気を引き締めて慌てないように心も鍛えないと❗
ただ落ち込んでばかりいられん‼️
反省して気を引き締めてポジティブにならないと！
落ち込んで悔やんで顔を下に向けて止まったり歩いても前が見えない！
また同じような事を招いてしまう
顔を上げてしっかり反省してしっかり前を向いて進んだ方がいい！
だから落ち込んでばかり入られません！
2階のDIYは…まだまだ
2階のDIYは…
床はある程度完了
あとは隅っこにパテ入れて隙を埋め
角にニスを塗ると終了
ドアを外開きから内開きに変更中
ちょっと難しかった…
ドアを外していろいろと寸法をとり
まず床の厚みが増した分、ドア枠の下側に木材を上げて調整
そしてドア枠の下側の高さが増した分、
ドアをカット✂️
ドアをカットすると…
ドアの下側の木までカットしてた
古い家の昔のドアで2㎜の板を内と外に貼ったドアだった…
まぁ予想通りだったので対処したよ
ドアの調整も終わってから
ドアを取り付ける時が一番大変だった
丁番の位置でドアを持ってくれる人がいない
どうにかこうにかして位置を決めて
何度もビスで止めながらどうにか止めると…
今度は閉まらない…
ドアと柱が少し当たってた…
ドアを少し削ってなんとか開け閉めが出来るようにして今日は終了
明日はドアの受けを調整して、簡単に塗装する予定
2階のDIYの完成まであと少し…
頑張るゾー