38w～ 臨月のお腹と体重

昨日から38週に入りました！

いよいよ。と思いつつ…

いつ産まれてくるのか常にドキドキ

お腹は見事にまんまる。

腹囲89cm。

あいらの時より＋6cm。

毎日欠かさず妊娠線予防クリーム塗ってたのにへその下あたり、自分ではよく見えないとこにうっすら赤い線が…

２〜３本しか見えないし本当にうっすいんだけど多分これが妊娠線なんだろうなあ…

こんなにお腹出てるんだし仕方ないか〜。笑

ちなみに下の方にある1cm位の傷は

腹腔鏡手術の跡。

へそとへそ下2箇所にあるんだけど、

お腹大きくなって皮が伸びてるせいか

たまに痒かったり痛かったり…

特にズボンのゴムとかあたると痒い

もうちょっと目立たないもんだと思ってたんだけど、こんなもんなのかな？？

そして。今現在…

体重は妊娠前から＋10kgまで増えました

妊娠後期に入るとどんどん増える〜！

あいらの時もピッタリ＋10kgだったけど

今回は食欲そんなに増えなかったから

そこまで増えないかも？なんて思ってたけど

やっぱ10kgくらいは普通に増えるね。笑

最近は産後ダイエットって言葉が当たり前なくらいだし、産後でも細くて綺麗なママさん多くて、私も綺麗なママでいたいな〜と

つくづく思う。

2人目だけど、ほぼ1人目みたいなものだし

少しは自分にかける時間とかあるかな？

なんて思ってるけどどうだろ。甘いかな‪w

産後も最低限でいいから女子力保ちたい

頑張ろ！

はあ。

いつ産まれくるのか待ち遠しいよ〜

37w～ 食欲が出てくる

暖かい日が増えて、春が近づいてきたな〜と思うと嬉しくなる🌸

春と秋がやっぱり好き♡

出産予定日まで20日を切って、

いよいよ37週。もういつ産まれてもOK！

前回36週の検診で推定体重2400くらいだったからもう2500超えてるかな？

あと2週間くらいで会えるかな〜

徐々にお腹がきゅーとなる回数も

増えてきて、胎動は手足がもこっと分かるくらい力強い！

妊娠初期から特別…食欲が増えることはなくてむしろ苦しくて食べる量減ってる感じだったけどここにきて食欲が出てきた！

胃の圧迫感がなくなったのと、

矯正終わったのもあって

食欲が進む〜笑

甘いものとジュースが美味しすぎるんだけど

このままだと産後が怖い

10年前はなにもしなくても体型戻ったけど

今回は絶対そうはいかない。

ただでさえそう思ってるのにやばいな(笑)

こないだセブンで見つけた

お好み焼きパン！

学生の頃大好きだったやつ〜

いつの間に再販してたの？笑

懐かし嬉しすぎて思わず買っちゃたよね

【歯列矯正】ブラケットオフしました！

2月24日、ついに、ついに！

ブラケット取ってきましたー

と、同時にリテーナー生活が始まりました

当初2年と言われていたけど

1年半で取れる人もいるって聞いて

頑張って治療続けてよかった。

ゴム掛けはもちろん、

(後半はサボり気味だったけど)

毎月の通院は欠かさず通ったかいあって

約1年半でブラケットを取ることが出来ました。

上も下も歯並びガタガタで

どうしようも無かったけど

抜歯してブラケット付けてからは

毎月順調に歯が動いていって

わりとあっという間だった。

歯磨きのしにくさ、食事のしにくさ、

口の中の不快感…

常にストレスはあったけど‪w

もう終わったと思うと本当に嬉しい

矯正初日の歯並び、こうしてみると

まじでやばいガタガタすぎて汚い

これで今まで生きてきたと思うと恥ずかしい

もうちょっと全体的にみてみると

さらにわかりやすい。

やっぱり歯並び悪いと

口元ガチャガチャしてて見栄えよくないねー

こうやって比べると本当に

矯正してよかったって改めて思う。

ブラケットを全部取った後、

うがいして下さいねーって

口に水含んで矯正後初めて舌で自分の歯を撫でた時の感動は忘れられない

歯並びはよくなったものの

歯の形がバラバラで、細かくみると

歯の高さが多少違うんだけどこれが限界

少し削って、足りないとこは

セラミック盛ってもらったけど

あとは使ってくうちにどうなってくか。

芸能人とか、あの不自然なくらい白くて

均一な歯は確実にセラミック被せてるんだろうなって思う

さすがにそこまではこだわらないけど、

リテーナーに慣れたらホワイトニング始めてさらに綺麗な歯を目指したい

そして、、

ブラケット取れたと同時に始まった

リテーナー生活なんだけど…

正直これもだいぶストレスです‪w

んまあ… ブラケット程じゃないけどね…‪。

基本的には1日中つけっぱなし、

取っていいのは食事の時1時間／回だけ。

(1日3食として3時間)

外食時はいちいちトイレ行って

外して、食後すぐに付けなきゃいけないし

最悪、付けたまま食事することもできるけど

違和感だらけで全く美味しく食べられないし…

めんどい

だけど、

リテーナー外してご飯食べてる時は

噛み合わせよくなった歯でしっかり噛めるし

もう食べ物挟まるの気にしなくていいし

ご飯が美味しい〜

これからはより歯を大切に、

リテーナー真面目にして

歯並び維持頑張ります！

そして口元気にしないでたくさん笑う

⋆* CS矯正歯科クリニック 

渋谷のCS矯正歯科クリニック｜女性医師