筋トレ

筋トレして歩いた男。

























龍一です。







腕の筋トレを３セットして、プロテインを飲み、歩いた。











筋トレした後に歩くと、すぐ汗をかけます。











ホンマでっかTVでもやってたけど、筋トレ後に有酸素運動すると、すぐ脂肪が燃焼する。




従来だと20分近くかかるらしく、筋トレ後だと6分ぐらいで燃焼するんだと。


















明日は肩の筋トレをしよう。

自販機

ブログネタ：あったらいいなと思う自販機は？ 参加中




























蟹。





ワタリガニ。














中国に上海蟹の自販機がある。













うらやましい。







All About 「マーケティングを学ぶ」缶コーヒー10円のカラクリ
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一人

ブログネタ：一人行動好き？　 参加中






















好きです。





ﾞ孤独ﾞを｢寂しい｣と捉えるか、｢快適｣と捉えるかは人それぞれですが。













自分はどちらかと言えば後者の方です。
















けど最近は｢寂しさ｣が増してる気がします。





















どおでも良いか。