ゆっくり走る、はやく歩く。
ゆっくり走り、はやく歩く男。
龍一です。
昨日まで、ほとんど歩くばかりですが。
今日は半分ぐらいはゆっくり走れた。
今月末までには通して走りたい。
今日で5日目。
せめて今月くらいは休まず走る。
明日は体重を計ろう。
龍一です。
昨日まで、ほとんど歩くばかりですが。
今日は半分ぐらいはゆっくり走れた。
今月末までには通して走りたい。
今日で5日目。
せめて今月くらいは休まず走る。
明日は体重を計ろう。
4日目
ジョギング4日目の男。
龍一です。
ジョギングを始めて4日目。
ここが肝心だ!
ここで止めてしまったらまた続かなくなる。
人間、最初は新鮮な気持ちで始めれるが。
3日で飽きる。
厳密に言えば、3日で飽きるように脳ができている。
しかし、3日すぎ4日すぎ。
そして1週間すぎると習慣化し、今度はジョギングをしないとリズムが崩れて、気持ち悪くなる。
そんな状態になるまで頑張ろう!!
明日は雨でも走る!
龍一です。
ジョギングを始めて4日目。
ここが肝心だ!
ここで止めてしまったらまた続かなくなる。
人間、最初は新鮮な気持ちで始めれるが。
3日で飽きる。
厳密に言えば、3日で飽きるように脳ができている。
しかし、3日すぎ4日すぎ。
そして1週間すぎると習慣化し、今度はジョギングをしないとリズムが崩れて、気持ち悪くなる。
そんな状態になるまで頑張ろう!!
明日は雨でも走る!
