ゆるゆるぽっちゃりおじさんです
昨日は朝起きたら謎の腰痛で動けませんでした
夕方からちょっと腰痛いなあ〜って
思っましたが朝になって起きるのがキツいぐらいに
悪化するとは⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
五十肩もままだ悪いし、ダブルパンチ
歳には勝てません
かといって時間は待った無し
朝から草刈りをする事に⋯⋯⋯
中腰が一番きつい
恐る恐る2時間半の草刈機との激務が終わり
途中指が飛んだんじゃないか？ぐらい
痛かった薬指から大量出血🩸も
運が良い事に爪の部分に草刈刃が当った様で
爪が割れてるだけ（出血はあったものの）
で出血もしばらくして止まりました
東京マラソンにも一般でエントリー
去年は福岡マラソン、防府読売マラソンの
連続落選から半ばヤケでエントリーしたら
まさかの当選
どこで運使ってるんだと驚きましたが、
今年もダメ元でエントリー
出たい所ですが落ちて当然と思っているので
当選を願いつつ果報は寝て待ちます（笑）
昼は草刈のご褒美でいつものランチへ
お盆だから多かったもののいつもの
盛合せ定食
おやつが出たので断り切れずに解禁
まさかの実家トラップに引っ掛かり
ノーパンダイエットが終了しました
食べ過ぎたので夕食の為に走ろうかと
思いましたが歩く事に⋯⋯
不吉なトンボをみつつ
長閑な風景と山でも日があると暑い
そして山の天敵アブを振り払うダンスを踊る
結局夜も飲み食いは続き⋯⋯⋯⋯
もう昨日はダイエットしてる事を諦めました
今朝の体重測定
もっとオーバーしてるかと思いきや
予想を下回ってました
明日までランオフ予定でしたが
予定外に食べ過ぎてしまったので
早起きする事に⋯⋯⋯
そして今日も腰が痛いのでゆっくり
リハビリがてら早朝ランへ
走り出すと腰は大丈夫ですがスピード
出したら違和感があります
昨日のカロリーを減らすべく夕食走るか
悩んでますが腰の具合もきになるので
明日も早朝ランで今日は休養の予定にはしてます