ゆるゆるぽっちゃりおじさんです
ゴールデンウィーク最終日。
一昨日の応援ランのダメージが大きく
昨日も脚が思う様に動かずランオフ
特に足裏が痛くてヤバいのでは？
と思いましたが、今日は左足裏と
ふくらはぎが痛いだけだったので
ゆっくり走ろうと思い走りました⋯
出足は脚が重かったものの
別大Tの人に追い越されて火がつき
無理にペースを上げてしまいました💦
とりあえず左足の小指と左肩が
慢性的に痛いです
⋯⋯が走るには大きな故障ではないので
良かったです
そして次のオーディブルですが、
自分には似つかわしくない作品を
聴いてます💦
ピアノのコンテスタントの心情を
描いた繊細な作品
そして、爪は無理矢理？剥ぎました
まあ下から生えてはいますから大丈夫
でしょう
夕方、フットサルに行って重い脚を
引きずりながら帰りましたが
なんかまた訴えてきたので⋯
散歩にいく事に⋯⋯⋯
ゴールデンウィーク最終日もハードな
スケジュールになりました