ゆるゆるダイエットおじさんです
先日はこの涼しい中いまだに全身汗をかいている
レースシューズ予定の
S4+YOGIRIで走って良い感じだったので
昨日は
久々にマジックスピード4
そして久々に
キロ5チャレンジも
キロ5チャレンジ成功
ちょっときつかったけど、感触がよかった
昨日と同じ距離を走って
S4+YOGIRIとマジックスピード4
のどちらが良いか・・・・・・・・・・
結論としては・・・・・・・・・
わかりません
というのは
S4+YOGIRIで走った後
昨日は何事もなくスピード練習出来ましたが、
マジックスピード4で走った後の
今日、朝起きたら筋肉痛と股関節が痛い
しかもお約束の
ガーミンさんの休息のおすすめも・・・・・
マジックスピード4は諸刃の剣
どちらで走るか迷走中です
ガーミンも休息オススメしてるし、
ちょうど今日は私用で走れない
明日は飲み会・・・・・
日曜の夜も用事がある・・・
日曜の朝だけあいているものの・・・・
朝だけ雨予報という
走れるときに走るしかない
雨は嫌なので月曜かな