ゆるゆるでっぷりおじさんです
ここ2週間体重計に乗ってませんが・・・・
体感的にはおそらく大台に乗っていると思います
あえて避けてる？訳では無いですが・・・
そして・・・・・・・
食べて後悔・・・・・・・
いつものやつ
マラソン大会に向けて体重増加は厳しい・・・・
というのは
最近の足首痛は体重増加が原因じゃないかと思う・・・・
それが分かってても止まりません
そして・・・・・
おそるおそるRUN
フォアフットで走るとちょっとズキっとくる
重症ではないけどまだ違和感段階なので、
今週は休みながらゆっくり走ろうかと思います
体重と足首・・・・・・・
まだ時間はあります