ゆるゆるダイエットおじさんです
来週から雨なので今週は頑張ろう！！
と思っていましたが、一度切れた緊張の糸は元に戻らず
ダラダラしています
楽天スーパーセールが始まり新しい練習シューズとして
狙っていた
これ
マジックスピード4
アシックスもまた新作出るし、型落ち感はあるけどかなり安くなってますよね
10ｋｍもハーフも予想以上のタイムが出たシューズ
履き始めの時はカーボンシューズに足がついて行かず
足を痛めてましたが、慣れたのか今は特に故障はありません
今、練習で使ってるマジックスピード3の代わりになりそうです
一昨日
時間が無くて距離が走れなかった💦
昨日はランオフ
今日はいつもの距離
今日はゆっくりマイペースで走れた
ガーミンの心拍数って正しいのかな？って思うことがあります。
今日は無理せず走ったのでこんなもんかなとは思いますが、
練習の平均心拍数の最高が149です。
もちろん一時的には156とかにもなっていますが
追い込んだ練習をしてないって事もありますが
そして・・・・・
一進一退です