ゆるゆるダイエットおじさんです
秋のマラソン出場予定レースまであと半年。
長いといえば長いしあっという間に来るのかもしれない
思い起こせばマラソン大会を登録してランニングを始めて約半年でようやく
マラソンを完走した
完走、サブ4まで半年かかったって事はもう今からでも始動するべきなんですよね
ということで昨日ハーフを走りました
ゆっくり走るつもりが
ちょうどランニングクラブ風な方々がたくさん走っていたので
刺激を受け、途中ペースを上げてしまった
とりあえず余力は残して終了
かと思っていましたが・・・・
今日起きたらガーミン的には休養日
そこまで身体がキツイ訳じゃないけど・・・・・・・
とは思いながら二度寝したけど来週からの天気が気になり起きる
日曜からずっと雨なんですよね
個人的にはシャワーランは走らないと決めてる（途中の雨はOK）
今週の土曜日までは走らないと・・・・・💦
今日はガーミンに従ってリカバリーラン
走って見ると身体が重い気がするからガーミンは正しい
明日は雨予報だけど降らなかったらガーミンに従おう
そう・・・・
昨日と変わらず・・・・・
サイゼリアに誘われたので、またお腹いっぱい食べてしまった・・・・
食後のスタバもお約束・・・・・
走った分、しかっり食べさせていただきました