12/4 50.95キロ

昨日の体重の報告です



ダイエット開始から336日目
12/4  50.95キロ
前日比  キロ
スタート時より  -0.55キロ
歩数  13556歩
RUN  









また、しばらく空いてしまいました〜

ホットヨガを始めてから朝ごはんをしっかり食べるようになりました〜
夜をもう少し考えないとです〜











朝
エビフライ
サラダ
パン
カフェオレ

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昼
牛トロ丼
お漬物

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夜
うどん
野菜天ぷら

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間食
ハイチュウ









昨日は、お出かけしていてのでたくさん食べました〜
間もなくダイエット開始から1年がたとうとしています〜
12月中に50キロが目標です〜

11/23 51.25キロ

こんにちは〜


10/5の体重が50.30キロでアップしてたのですが、正しくは51.30キロでした〜爆笑
なので、体重ほぼ変わらずです〜えーん


でも、ホットヨガに通いだして肌がきれいになったと言われたり、サイズは測ってないのですが、服がすこ〜しゆるくなった気がしますよ〜ニコニコ



この調子で週3回は通いたいと思います〜ウインク



テニスもかよっているので、月謝貧乏ですが、お小遣いサイトで頑張っていきたいと思います〜




ヨガは始めて良かったです〜
身体に柔軟性がでてきました〜続けていきます〜





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お久しぶりです

皆さまお久しぶりです





10月からホットヨガを始めて、ようやく慣れてきたのか、ブログを書く余裕が出てきました〜ニコニコ





ゆっくりと再会していきますので、また読んでいただけると嬉しいです〜お願い