昨日の体重の報告です
04/12 51.80キロ
前日比 キロ
スタート時より +0.50キロ
歩数 歩
RUN
早速500グラムアップからのスタートです
体重を維持したり減らすのって難しいですよね〜
朝
サラダ
ヨーグルト
ブラウニー
昼
お弁当
夜
卵焼き
野菜炒め
お肉とこんにゃくの炒め物
味噌汁
間食
アーモンド
チョコレート
また、ゆっくりマイペースに頑張っていきます〜
みなさんお久しぶりです〜(*´∀｀*)
お久しぶりの更新です
またゆるゆるとブログを更新していきたいと思っています〜
体重はあまり変わらず、冬太りを解消する為に奮闘中です〜
よろしくお願いします〜
昨日の体重の報告です
ダイエット開始から367日目
12/31 51.35キロ
前日比 キロ
スタート時より -0.25キロ
歩数 7674歩
RUN
皆様あけましておめでとうございます
新しい年の始まりにまたブログを再開していきたいと思います
今年はカラダを鍛える1年にしたいと思います〜
朝
サンドウィッチ
蒸しパン
サラダ
パスタ
ヤクルト
昼
お赤飯のおにぎり
牛肉すき焼き風
ケンタッキーのポテトとチキンナゲット
夜
そば
納豆
お刺身
間食
あめ
チョコ
じゃがりこ
2016年の初めが51.50キロ終わりが51.35キロで、変動はありましたが変わりない1年でした〜
2017年は50キロキープできるよう頑張っていきたいと思います〜
皆様良いお年を〜