昨日の体重の報告です
ダイエット開始から258日目
9/17 50.65キロ
前日比 -0.45キロ
スタート時より -0.95キロ
歩数 17802歩
9/15と9/16の体重が間違えていました
正しくは、
9/15 50.20キロ→❌ 51.20キロ→⭕️
9/16 50.10キロ→❌ 51.10キロ→⭕️です
申し訳ございません〜
申し訳ございません〜少し減ってきました〜
旅行から約1週間かかりました〜
朝
10穀米 鮭フレーク
豚の生姜焼き サラダ
クッキー アルフォート
メロン
昼
チーズ月見バーガー
爽健美茶
夜
お鍋（鱈 もやし しめじ 豆腐）
サラダ 豚の生姜焼き残り
ヤクルト
間食
もち米せんべい
ノンカフェインコーヒー
ビターチョコ
つぶグミ（写真なし）
塩あめ 塩キャラメル（写真なし）
昨日は、テニスに行ってきました〜
気持ち的には自宅でゴロゴロしたかったのですが、頑張って行きました〜
今日は雨模様ですが、今から出かけてきま〜す
