こんばんは
ネイルにいってきました〜
つい最近爪を短く切りすぎてしまった事を悔やみましたよ〜
こんな感じです〜
写真上手く撮れませんでした〜
これで、2900円です〜
（クーポン使って2500円になりました〜）
（クーポン使って2500円になりました〜）毎月行くと、爪に負担がかかってそうなので、たまに行って、自分の気持ちを上げていきたいと思います〜
昨日の体重の報告です
ダイエット開始から270日目
9/29 50.60キロ
前日比 -0.35キロ
スタート時より -0.90キロ
歩数 15800歩
RUN
体重、良い感じで減ってます〜
この調子で頑張りますよ〜
朝
うどん
玉ねぎスープ（左のハート）
昼
お弁当
10穀米
すき焼き
卵焼き
納豆
夜
マグロの刺身
卵焼き
ほうれん草のお浸し
サラダ
とり天
間食
ノンカフェインコーヒー
野菜生活
あめ
ビターチョコレート
ハイチュウ
10月からヨガ開始予定ですが、1回目は10月3日か5日になりそうです〜
また、ご報告しますね〜
昨日の体重の報告です
ダイエット開始から269日目
9/28 50.95キロ
前日比 -0.35キロ
スタート時より -0.55キロ
歩数 13314歩
RUN
昨日は、雨降りで上手く通勤ウォーキングできませんでした〜
秋雨前線停滞中ですね〜
今年の秋は雨模様が多い気がします〜
朝
チーズトースト
サラダ
昼
お弁当
10穀米
卵焼き
鮭
すき焼き
納豆
夜
ハンバーグ
卵焼き
サラダ
ダイエット関連ではないですが、今日はネイルに行ってきたいと思います〜1年ぶりのネイルです
1年ぶりのネイルです手元が華やかだと、心がウキウキします〜
また、手元写真アップしますね〜