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乳がん全人的医療で完治

このブログは、ナースの立場でありながらも、西洋医学の在り方を考えつつ、自然治癒力を高めて、乳がん治療をしていく日記です。
現在、経過観察中です。

こんばんは照れ

いつも拝見してくださりありがとうございます照れ照れ照れ

 

 

観葉植物を愛でて、日々心がほんわか癒されてます照れ

また新しい子が我が家にきてくださって、嬉しいですチュー

宜しくね~ニコニコ

 

 

心の世界って、難しいですよね。

なぜなら目に見えないから。

数値で測ることができない。

 

 

だから、人間には5感が備わっているんです。

(人によっては、第6感が強い方もいます。看護師さんは、第6感強い方多いですよ。)

 

 

目で看て、感じて、肌で感じる。音も良く聴く。よく味わう。

 

 

 

マインドフルネス&規則正しい食生活や睡眠を続けると、この5感が研ぎ澄まされてきます。

=健康!!

この5感の感覚が万全になると、心にも目を向けらるようになってきます。

 

 

 

病気になる=心と体が病んでいる

なので、治すために取り組むべき順番は、

①まず体 ②次に心

 

 

 

心と身体は繋がってますので、

身体から元気にしていくのです。

 

 

 

 

心がガタガタなままだと、何をやってもうまくいきませんし、逆に不安定さが加速します。

 

 

 

 

まずは、美味しいご飯を食べて、よく寝て、温泉入って、身体を暖めてください照れ

それだけで、身体がほっこりして、元気を取り戻してくれます照れ

よく味わって、ゆっくり食べて。

それだけで、身体が満たされて、涙が出てきます。

『なんて美味しいんだ・・・』と。

そして、元気になったら、部屋の掃除をしてください。

自然と心と体と頭がスッキリしてきます。

 

 

 

この状態で、自身の心と向き合っていくのがベストですね照れ

 

 

 

乳がんとは関係ない話なんですが、

数十年前、私は家族関係が原因で、パニック障害と鬱傾向になり、仕事ができるか危うい状態にまでなりました。

そんな超絶不安定なときに、今の夫の手作りご飯を食べたら・・・(夫は調理師)

大粒の涙が出ました。

なぜか分からないけど、大粒の涙がず~~っと出てくる。

手作り石焼オムライス&ケーキを食べてる間、ず~~っと涙を流していました。

 

 

食べ終わったら、生きる活力みたいなものが出てきて、心がスッキリしたんですね。

夫のご飯、本当に美味しくて、見事に胃袋つかまれました。

 

 

 

これが本当の『浄化飯』ニコニコニコニコニコニコ

 

 

 

乳がんと診断されたとき、このことを思い出しました。

 

 

まずは美味しくて体に良いご飯を沢山食べて、よく寝よう!!と戦いは始まりました。

 

 

 

なので、まずは衣・食・住を整えましょう!!

 

 

 

ここまで読んでくださりありがとうございます照れ