こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。
昨日のブログ
その１ということでその２もあるの？と思った方もいるのではないでしょうか？
その２があります。
それは『お休みの時』です。
大久保はどちらかと言えば休みの時に行く派です。
『自分メンテナンスの日』と決めて、しっかり体と心を休める日と決めます。
休みの日にエステにいくのがいい理由
①完全にOFFの状態で時間に追われることなくリラックスできる
②リラックスモードに入っているときにお手入れするので、自律神経が整いやすく、より深いリラックスができる
③この日があるからそれまで仕事を全力で頑張れる
④また明日からがんばろうという気持ちになれる
やっぱり、オンオフの切り替えができることは体も心にもとってもいいことです。
ずーっと仕事モード、ずーっと家庭モード。しょうがないこともたくさんありますが、やっぱり切替大切ですよね。
大久保は仕事終わりにエステやマッサージに行くとついつい仕事モードの頭のままでなかなかリラックスできません。
だから、お休みの日は、極力朝からいつもと違う休みモードでいて、そのままエステやマッサージに行くことが多いです。
さらに、お風呂やエステで血流が良くなると『あ！いいこと思いついた！』ということが本当に多い。
ずーっと仕事のことを考えているよりも、ふとリラックスした方がひらめきが出たりします。
リラックスモードって仕事を頑張る上でも大事なことなのです。
ということでエステにいく一番いいタイミングその２は
『お休みの時』です。
その３はまた明日。
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