こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytune です。
秋になると増えてくる台風の予報
頭痛もちの大久保も不調がしっかり出ます
影響が出そうだなと思ってたらエッセンシャルオイルで対応しようと思っています。
お天気による体調不良は昔からよく聞く話です。
頭痛がする、古傷や弱いところが痛むとか。
うちの家族も膝が痛いとか言い始めますが、おじいちゃんみたいですね笑
今はこういう痛みや不調にも『気象病』という名前がつきました。
頭痛やめまい、ひどくなると吐き気ややる気が起きず、気分が沈んだ状態になるなどの症状が。
実はこの気象病の原因は『気圧』
特に、梅雨時期の初夏、台風シーズンの秋は特に季節の変わり目の不調として当てはまる人も多いのではないでしょうか？
私たちの体の７割は水分。
血液が流れる血管が気圧でキューっと狭くなれば血流が悪くなり、圧がかかります。
特に、頭の様な血管の細い部分、耳の奥の三半規管には負担大ですね。
しかし人間の体は常に良くなろうとします。
その気圧、気温、どんな状態でも一生懸命対応しようと自律神経が活性し、フル回転し始まります。
ブログをいつもご覧いただいているお客様でしたらおわかりだと思いますが、活動する時に活性化する交感神経とリラックス時に活性化する副交感神経
この二つは常にバランスを取り合っています。
崩れるとどうなるか？
例えば、交感神経は血管を収縮し、血圧をあげ、心拍数をあげます。
だから体が活発に動くことができます。
副交感神経は血管を拡張し血圧をさげ、心拍数をゆっくりにさせる。
筋肉を緩め、腸を活性化するので、寝ている間に体を休ませ、腸内を動かし消化に努めます。
うちのお客様でも、お手入れ中に腸がグルグルと動き出す反応が始まるお客様がいらっしゃいますが、副交感神経が優位に切り替わったサインなのです。
常にこの二つが上手に切り替わりバランスをとっていれば不調も感じずに過ごせるのですが、急激な気圧変化、急激な気温変化にはなかなか体が対応し切れず、自律神経が乱れる、疲弊してしますのです。
長くこのお仕事をしてきた中で、自律神経の乱れや、鬱傾向があるお客様の特徴として、
・背中が冷たい
・硬い
・盛り上がっている
・汗をかかない
ということがありますが、こういうお客様は自律神経の乱れが疑われます。
そういうお客様には内臓を温めながら背中をほぐし、リンパの滞りを流していきます。
そしてしっかり汗をかける体になる様にヒーティングをしていきます。
私がよく言う「ヒーティングしますか？」というとお客様は「体が冷えてないので良いです」というのですが、岩盤ポッカでヒーティングするというのは、「体が冷えてるから温めますか？」という意味ではなく、「疲れているならしっかりデトックスした方がいいですよ」という意味。
それだけで自律神経が正常になるからです。
そして気象病の解消方法として、最近言われているのは、耳の周りをマッサージすること。
鼓膜の奥にある内耳に気圧の変化を感じるセンサーがあると言われています。
高い山や、トンネル、飛行機や新幹線に乗ったりする時耳の奥が詰まった様な耳が遠くなる様な、なんとも言えない状態になる時がありますよね。
気圧の変化はあの状態が長く続いていると思ってください。
唾を飲み込んだりして耳抜きをしたくなりますよね。
脳が近い内耳からは敏感に情報が伝達されるため不調につながるのではないかと言われています。
なので気象病や自律神経の乱れで不調を起こしている人は
①湯船に浸かる
②軽いストレッチ
③リンパマッサージ
などおうちで簡単にできる方法をお試しください。
温まると和らぐ方は血流が問題。
例えば指でグッと抑えた手首を離すとサーっと血が巡ったり、寒い時に湯船に使った時にサーっと血がめぐる感じは誰でも体感できることですね。血の巡りや血流不足は日頃からできることです。
自分でのホームケアやサロンケアを上手に使って不調を解消していきましょう。
そして、台風前の気象病を和らげるコース今年も準備中ですので少々お待ちください
★★★★★★★★★★★★
ご予約お申し込みは開催日前日までお願いします。
その他前日に緊急でお知らせする場合もあります
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
LINEからのお申し込みも可能です。
"Beautytune"のLINE＠はじめました！お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
ID egm0817u
このQRコードをスキャンすると友だち登録できます！
リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン 1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 ： 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13：00～20：00 （お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。◇メールでのご連絡はコチラ
◆最寄りの駅 ： 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13：00～20：00 （お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。◇メールでのご連絡はコチラ
仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。
お子様連れでも安心してご来店いただけます。
冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます