カキフライ大好きなんです。
1度食べたいと思ったら食べるまで気がすまないタイプです。
この時期の牡蠣はマガキと言われ11月から3月が旬のカキ
逆にイワガキと言われる牡蠣は5月から8月が旬と言われています。
みなさんご存知の通り松島の牡蠣は広島に次いで生産量2位
牡蠣が大振りな広島産に対し
小ぶりで濃厚な宮城県産のかき
どちらがお好きですか?
私は断然宮城県産が好きです。
「海のミルク」と言われる牡蠣ですが
私たちの体に必要なほとんどの栄養素を含んでいます。
ビタミンBDEF
カルシウム
リン
マンガン
タウリン
ナトリウム
そして亜鉛
亜鉛は新陳代謝に必要な反応に関係するミネラルです。
よくビタミン ミネラルを取りましょうと言いますがこの亜鉛は特に女性にとってもらいたいミネラルなんですね。
生かき100gが1日に必要な亜鉛が補給できるそうです。目安は10個ほど。
結構食べれますね笑
牡蠣を食べる事で
造血作用や免疫力アップ、抗酸化作用、美肌効果、精神安定、喉の痛みや鼻水鼻詰まりにも効果的なんだとか。
熱すると亜鉛は減少するのと、水溶性なので
鍋やスープ味噌汁など汁まで全部食べれると効果的だそうです。
牡蠣だけじゃ無くて、旬の食材はその時の1番エネルギーをギュッともってたり、
私たちの体にプラスになる食べ物が多いのでぜひ旬の食べ物で免疫力をアップして健康なカラダを作っていきましょう。
もちろん、うがい手洗いは基本です。
★★★★★★★★★★★★
「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」
予約
・むくみケアと足のリンパマッサージ
11月 7日(木) 10:30~11:30
残り3席
11月21日(木) 19:10~20:10
残り3席
・冷え解消と足のリンパマッサージ
12月 5日(木) 10:30~11:30
空きあり
12月19日(木) 19:10~20:10
残り3席
詳細
場所:セルバ4階 コミニティルーム
時間:午前の部 10:30~11:30 第一木曜日(使用状況で変更になる場合もあります。)
:午後の部 19:10~20:10 第三木曜日(使用状況で変更になる場合があります。)
定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)
受講料:2,500円 材料費込み
持ち物:バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。
お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
"Beautytune"のLINE@はじめました!お得な情報をお届けしますので、下記のリンクから友だち追加してみてください。
ID egm0817u
このQRコードをスキャンすると友だち登録できます!
リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 : 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13:00~20:00 (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10:00~17:00 (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。
◇メニューと料金のご案内
◇通っているお客様の声
◇お店へのアクセス
★出張レッスン会はコチラから
◇ ご予約はコチラ ◇
◆オンライン予約はコチラ
◆初めての方はコチラをご覧ください。
◆メルマガ登録はコチラ
◇Tel 022-781-7099(留守電の場合はお名前とご用件をお伝えください。)
◇メールでのご連絡はコチラ
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 : 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13:00~20:00 (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10:00~17:00 (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。
◇メニューと料金のご案内
◇通っているお客様の声
◇お店へのアクセス
★出張レッスン会はコチラから
◇ ご予約はコチラ ◇
◆オンライン予約はコチラ
◆初めての方はコチラをご覧ください。
◆メルマガ登録はコチラ
◇Tel 022-781-7099(留守電の場合はお名前とご用件をお伝えください。)
◇メールでのご連絡はコチラ
仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。
お子様連れでも安心してご来店いただけます。
冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます