相手とのキャッチボール
本当のキャッチボールではなくコミニケーションの事です。
売りことばに買いことば。
相手と言い合いになった時、
感情的になると相手を責めて自分を守りたくなる生き物です。
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
相手とのコミニケーションとは相手の話を聞くところから始まります。
それを聞いて、どう返事をするのかで
相手とキャッチボールができます。
野球のキャッチボールの基本は相手が受け取りやすい所にボールを投げる事です。
相手が暴投したからといって、このやろー暴投すんなよと暴投し返さないのです。
暴投しても、相手が取りやすい所にまた投げます。
何度も暴投したとしても、相手が受け取りやすいところに投げ続けるうちに、暴投してた相手もちゃんと投げなきゃ、どうしたら相手の胸元へ投げる事が出来るようになるか？と無意識に考えて投げるようになるのです。
このキャッチボールのラリーが続くと楽しいですよね？
それがお互いが暴投し、謝りもせず、おたがい好き勝手やってたら面白くない。やめた。となりますよね。
このキャッチボールがわかってないと
相手とのコミニケーションは取れないと思うのです。
相手とコミニケーションを取ることってこのキャッチボールと一緒だと思うのです。
相手へ強い言葉をかければ強い言葉が自分へ返ってくる。
優しい言葉をかければ優しい言葉が返ってくるのは当たり前の話です。
例えば、相手から強い言葉が来た時に嫌な気持ちになったとします。
この時の回避の答えは２つ。
優しく返すかもう関わらないのどちらか。
強く言い返すというのは選択肢にありません。
強く言い返したところで言い合いになるからです。
大きい声を出す事、言い合いする事に意味があるのか？自分が嫌な気持ちをして不機嫌になるだけです。
モチロン。自分の言い分、意見は伝えたほうが良い。
言わないで陰で毎回文句言っているのは一番かっこ悪いです。
意見を言わない。言ってもしょうがない。もういいや。
と思ったのであれば、そこで自分が納得したのであれば
「ちょっと聞いてよ。このひとがさこうで、ああで」というのはやめましょう。
自分は吐き出す側だからいいでしょう。
でもさ、
「それ毎回聞かされてる人の気持ちになってみてよ」
毎回、愚痴を聞かされ、マイナスな気をぶつけられてる人の気持ち。
これ、女性が多いのです。
で、言い合いのけんかになるときって
「相手への否定・非難」を絶対にしてる。
それって何の解決にもならないと思う。
むしろ、解決するためのけんかや言い合いならどんどんした方がいいと思う派です。
なぜなら解決して相手とより良い関係を築き、自分もいい状態でいたほうが良いからです。
「それはきれいごとだ！」と言われるかもしれませんが、
自分が良ければいいのでは？
自分を犠牲にして相手の文句を言うよりよっぽどいいと思うのです。
そういう相手への付き合い方は２つ
「あーこの人はこういう人なんだな」と受け入れるか
「もう付き合わない」と受け入れないかのどちらか。
自分が出来る事をやればいいと思います。
この愚痴や文句って意外と家族、兄弟、彼氏、彼女、旦那さん、奥さん、仲良しの友達には気を許しているので強く当たりがちですが、
自分を理解してもらってるからとおもっているならちょっと違うと思うのです。
勝手な思い込み。
身内だからこそしっかり伝える事。
身内だからこそ受け入れる事。
身内だからこそけんかしても仲直りをしっかりするのだと思います。
何事もなかったようにうやむやにしない。
自分だけ我慢してるふりをしない。
お互いのより良い関係を気づくために。
同じ事を伝えるのでも相手が受け入れやすい言葉で伝えるのと
非難の言葉で伝えるのは全然違います。
実際にあったことですが
ツイッターで
「選手に差し入れをしたいけど、お菓子とか食べてもらえるかな？
食べてくれると信じたい。」
とつぶやいていた女子高生がいました。
私の中の常識で考えるとあり得ないなって。
プロ野球選手に食べ物差し入れしないよねと。
もちろんプロ野球選手はプロなんで食べないと思う。選手の事を考えたら迷惑だからそういうことはしないでくれよと。
このツイッターに
A「いやいや。普通に考えて食べ物差し入れしたら選手迷惑だろうが。やめろやめろ。
ていうか、お前は見ず知らずの人からもらったお菓子食うのかよ」と返したとします。
JK「は？何この人？うざいんだけど？なんなの？」と。
でもAさんの言ってることは間違っていない。
むしろ、選手のコト考えてると思われます。
B「選手への差し入れするんだったら、普段から使える物が喜ばれるんじゃないですか？〇〇選手は入浴剤とかうれしいって言ってましたよ。」と返すしたとします。
JK「あ、なるほど。日常で使える物の方が選手も喜びそうですよね。ありがとうございます。」と。
JKも選手のコトを考えたプレゼントを渡そうとなります。
JKがつぶやいたことへの答えは「選手への差し入れは食べ物じゃないほうが喜ばれる」という答えは一緒だと思うのですが、
感情のありかたが全然違います。
相手へ自分の感情をぶつけ、攻撃した言い方なのか、相手を思っての優しい言い方なのか。
自分がいつも相手から文句を言われたり、嫌な思いを我慢したり、誰かに文句を言いたくなるのであれば、自分の言動、行動、伝え方を見直してみてはいかがでしょうか？
相手が悪いのではなく、まずは自分の事から。
相手を変えようとするのではなく自分から。
相手に何でも求めて甘えるのはちょっとちがうよね。
周りにあなたを応援してくれる人いなくなっちゃいますよ？
キャッチボールは思いやりが大切です。
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予約状況
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９月 ５日（木） 19：10～20：10
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１０月 ３日（木） 10：30～11：30
空きあり
１０月１７日（木） 19：10～20：10
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１１月 ７日（木） 10：30～11：30
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１１月２１日（木） 19：10～20：10
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１２月 ５日（木） 10：30～11：30
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１２月１９日（木） 19：10～20：10
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詳細
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時間：午前の部 10：30～11：30 第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）
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