こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。
10月です。
今年もあと2ヶ月。
頑張っていきましょう。
お店の商品も季節の入れ替えです。
模様替えしたのでお楽しみに。
足の冷えとむくみは足が太くなる原因です。
心臓から1番遠い足先からマッサージします。
特に足の指と足の裏！
足のマッサージというと、ふくらはぎや太ももなど、ついつい太くて気になるところをやりがちですが、末端から老廃物が戻っていないことが足のこうや足裏、指先が冷たくむくむ原因になるのです。
ここがわかっていないと
「リンパマッサージしても効果がでないー」とか言っちゃうわけですよね。
正しいやりかたでやれば必ず効果はでます。
そして、
適度な筋トレとストレッチでも血流を感じることができると思います。
筋肉は伸ばして、縮めての柔軟さがあって初めて熱を作り出します。
縮まりっぱなしで固くなっていることに問題があります。
ストレスなどで、カラダとココロが緊張状態だと筋肉がかたくなり、血管が収縮することで、自然と血流は悪くなります。呼吸も浅くなります。
血流を悪くさせているのは自分なのです。
深呼吸をし、血流を感じてあげてください。
この血流を良くする手助けをしてくれるのがジョジアンロールの入浴剤やクリームです。
さらに保湿もしてくれるのでこの時期にピッタリ。
ぜひホームケアのひとつで使ってみてくださいね。
私はお仕事後やお仕事前にも使うときがあります。
例えば、１日立ってる時間や座ってる時間が長いなと思ったときには朝つけます。
そうすると１日のむくみや冷えが軽減されて、夜のお手入れも楽チンです。
ぜひお試しください。
★★★★★★★★★★★★
「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」
予約状況
・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ
１０月 ３日（木） 10：30～11：30
空きあり
１０月１７日（木） 19：10～20：10
残り1試合
・むくみケアと足のリンパマッサージ
１１月 ７日（木） 10：30～11：30
空きあり
１１月２１日（木） 19：10～20：10
残り3席
・冷え解消と足のリンパマッサージ
１２月 ５日（木） 10：30～11：30
空きあり
１２月１９日（木） 19：10～20：10
残り3席
詳細
場所:4階 コミニティルーム
時間：午前の部 10：30～11：30 第一木曜日（使用状況で変更になる場合もあります。）
：午後の部 19：10～20：10 第三木曜日（使用状況で変更になる場合があります。）
定員：毎回５名（定員になり次第締め切ります）
受講料：2,500円 材料費込み
持ち物：バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。
お申し込み・問い合わせ：yoyaku2010beauty＠gmail.com
お申し込みはメールにてお願いします。
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 ： 東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台２丁目９－１４
◆ご予約はコチラ 022-781-7099
◆営業時間 水木金 13：00～20：00 （お仕事帰りにゆっくりどうぞ)
土日祝月 10：00～17：00 （初めてのお客様の最終受付は2時間前です。）
◆ 定休日 火曜日
◆ 駐車場あります。
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お子様連れでも安心してご来店いただけます。
冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます。