こんにちは。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保です。
今回は女性のお悩みは多い便秘もくびれも作るお腹のマッサージ。
腸内環境のお話や腸についてのお話をした後にマッサージ開始！
骨盤のかたよりなんかも自分でチェックできるので見てもらいました。
自分で自分の体を知るのはとっても良いことです。
良い時と悪い時の差がわかればひどくなる前に修復できますからね。
是非みなさんも腸内環境も気にしてあげてくださいね～（≧∇≦）
来月はいよいよお顔のリンパマッサージがスタートします！
詳しくは「泉パークタウンカルチャーセンターで検索！」