リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀

リンパマッサージで「むくみゼロ」大久保美由紀

仙台市宮城野区岩切駅から車で5分
女性のためのお家サロンです。
足(ふくらはぎ・太もも)顔のむくみを解消するリンパマッサージを提供しています。
女性の「むくみ」の悩みを解決します。

□■□ お知らせ □■□

★★4月から営業時間が変わりました★★

*土日(祝)月10:00~17:00(18:00終了)(カルチャー教室がある月曜日は除く)

*水木金   13:00~20:00(21:00終了)


☆☆今月のリンパトリートメント教室☆☆
・今月開催しているリンパトリートメント教室の日時と場所をご案内しています。お申し込みはお電話で


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☆☆ 初めてのお客様へおススメコース ☆☆


「むくみゼロ」お試しコース

・新規のお客様に限ります

・おひとり様1回限りです

・40代 50代の「むくみが気になる」お客様オススメコースです

ボタンの掛け違いって自分では気づかないことが多く、

「あれ? ボタン間違えてない?」

って言われた時に

「あ!ほんとだ!」

って言えるか

「うるせー」

って言い返すかで結果は全然違うと思うのです。


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


ここ数日、いろんなニュースや

いろんなお客様からの話を聞いてる上で

「ボタンのかけ違いだよねそれって」て思うことが多くありました。


もちろん、私が聞いてる話は

目の前のAさんがBさんについて一方的な解釈や話しで


私はBさんはどんな感情なのか?

を客観的に見るようにすると

Aさんだけが悪いわけでもBさんだけが悪いわけでも無いように感じることが多いのです。


私達はよく

「普通」や「一般的に」という言葉を使いますが、普通とは誰にとっての普通なのか?という事です。


例えばツイッターでこんな事がありました。

「球場でゴミを捨てない人がいる。なんで自分で捨てないんだ。球場はキレイに使おう!」

と。

私の中でコレは当たり前なんですね。

自分で食べたり飲んだりしたゴミは捨てるのが当たり前。

その場所に置きっぱなしという事はありえない事なんです。

でも、

座席に置きっぱなしにする人がいるとその人に対して

「なんで捨てないんだ?普通捨てるだろ」と思ってしまうのです。


おそらく捨てない人の理由は

・自分が捨てなくてもいいと思っている

・スタッフが集めて捨てるのものだと思っている

・気づかない

・捨てる行為をした事がない

・ゴミは捨てなければならないの?


後半は親の躾の問題だと思いますが、

もしかしたらゴミはスタッフが集めて捨てるのが当たり前。なんでゴミを集めてくれないんだ!

と思っているかもしれない。


といろんな考えがあるという事を知らないと

相手を責めてしまう事になります。


例えばお客様を見ててもいろいろいるなと思うのです。

更衣室の使い方を見ても様々。

・タオルをキレイに戻してくれる人とそうじゃない人

・電気を消してくれる人とそうじゃない人

・ペーパーショーツを丸めて捨ててくれる人と広がったまま捨てる人

・洗面台を使った後に髪の毛だらけにする人とキレイに片付けてくれる人

・トイレをキレイに使ってくれる人とそうじゃない人


もちろん、うちのお客様が使った状態なので、私が片付ければ良いだけなので、なんとも思いません。


しかし、自分がお客様として使う時はやらないな。洗面台も自分が使ったところはキレイに使うし元どおりに使うように心がけています。

でも、それ以上にキレイに使う人もいます。

そうじゃない人がいます。


長い髪の毛がベローンて白い洗面所に何本も落ちてると私は人は不快です。

そこを使った時は流します。

次使う人の為に。自分が借りてるわけですからキレイに返そうと思うのです。

でもそうじゃない人もいます。


だから「自分が普通でも当たり前でもない」のです。


ここからは相手への優しさになると思います。

起こった出来事に対してどう受け止める事が出来るのか?

受け入れるのか

理解するのか


この時必要なのは受け入れる事だと思うのです。

例えばお店側はお客様に汚く使った事に対して何も言わないと思います。

「なんで片付けないんだ!」と思うか

「片付けてあげよう」と思うか

「無視をするのか」


その行為は全部正解だと思います。

自分がやる事は全部正解。

「それはダメだよ」と言われない限り正解だと思います。


もし自分がボタンを掛け違えていた時に

「あ。ほんとだ」と言えるか

「うるせー」というのか

「言った相手を無視するのか?」

でも結局ボタンは直すでしょ?


結果ボタンを直す


であれば「ありがとう」と言ってボタンを直せる自分でいたいとおもうのです。



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」

予約状況


・夏の疲れを残さない肌ケアとお顔のリンパマッサージ

9月 3日(火) 10:30~11:30

空きあり

9月 5日(木) 19:10~20:10

残り3席

 

・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ

10月 3日(木) 10:30~11:30

空きあり

10月17日(木) 19:10~20:10 

残り1席

 

・むくみケアと足のリンパマッサージ

11月 7日(木) 10:30~11:30

空きあり

11月21日(木) 19:10~20:10

残り3席

 

・冷え解消と足のリンパマッサージ

12月 5日(木) 10:30~11:30

空きあり

12月19日(木) 19:10~20:10

残り3席

詳細

場所:4階 コミニティルーム

時間:午前の部 10:30~11:30 第一木曜日(使用状況で変更になる場合もあります。)

   :午後の部 19:10~20:10 第三木曜日(使用状況で変更になる場合があります。)

定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)

受講料:1,000円 材料費:1,500円

持ち物:バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。

お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com

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変化をする事に年齢は関係ない。

確かに若い方が変化は早い。

しかし目に見える変化は年齢を重ねた人の方がわかりやすい。

 

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

 

昨日、トークネットホール仙台で仙台北法人会様の講座をさせていただきました。

仙台市民会館が名前変わってるのねー♪

 

今回は「キレイと健康をつくる」センスアップ講座という事で、食生活講座とむくみ解消のリンパマッサージの2本立てで行わせて頂きました。

 

みなさん食生活講座の時は集中してワーク

 

後半は

リラックスしてリンパマッサージ

 

自分の普段の食生活と向き合い、

自分のカラダと向き合っていただく

2時間の講座でした。

 

 

この日最高齢は84歳の方にご参加頂き、帰り際には

「今夜お風呂からあがったら、

いただいたクリームでマッサージするっちゃ!」

とやる気満々で帰られたそうです。

 

ほかのみなさんも自分の足がみるみる変化していくのに驚いておられました。

 

担当者様より、

みなさん、リンパマッサージでの変化に相当喜んでいた様子でした。とのご報告も頂き嬉しい限りです。

 

毎回思うのですが、リンパマッサージは

誰でも 簡単に効果や結果を体感できるマッサージです。

やり方、方法が正しければね。

 

私は毎回講座前に質問します。

「リンパマッサージやった事がある人〜!」と。

みなさん手が上がるのです。

それが「効果を実感した事がある人〜!」と聞くと極端に減る。

DVDや本で見てもわからない方が多いのが現状です。

なんでそうやらなきゃいけないのか?

なんでその手技なのか?

ちゃんと説明をきかないとわからないのに効果なんて出るわけがないと思ってます。

 

もし効果が出ないと思っている方はぜひ講座に足を運んでお勉強されると良いですよ。

年齢に関係なく、効果が出ますからね。

 

この日も最後に

「効果を体感された方ー!」という質問にみなさん手を挙げてくださいました。

 

ぜひお家でも続けて頂きたいなと思います。

正しいリンパマッサーを覚えたい方はコチラの講座にご参加ください。

↓↓↓↓↓↓

☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆★

「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」

予約状況

 

・夏の疲れを残さない肌ケアとお顔のリンパマッサージ

9月 3日(火) 10:30~11:30

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10月 3日(木) 10:30~11:30

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10月17日(木) 19:10~20:10 

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・むくみケアと足のリンパマッサージ

11月 7日(木) 10:30~11:30

空きあり

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・冷え解消と足のリンパマッサージ

12月 5日(木) 10:30~11:30

空きあり

12月19日(木) 19:10~20:10

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詳細

場所:4階 コミニティルーム

時間:午前の部 10:30~11:30 第一木曜日(使用状況で変更になる場合もあります。)

   :午後の部 19:10~20:10 第三木曜日(使用状況で変更になる場合があります。)

定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)

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今のケアは自分の未来を作る為

 

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


この前、ふと「お手入れって何のためにしてるのかな」って思ったんですよね。

トラブルを解消するため?

キレイになるため?

若い時はきっと後者だと思うんですよね。

キレイになりたくてケアをする。

メイクを覚える

とかね。

 

でも年齢を重ねるとある時期から逆転すると思うのです。

トラブルが出てきてケアする。

でも、思うのですが、今のトラブルをケアするのももちろん大事なんですけど、

トラブルが起きない様にケアすることも大切だよねって。

 

トラブルってほぼほぼ自分が原因で起きてることが多いと思うんですよ。

例えば、頭が痛いからってすぐ薬を飲むのではなく、

「なんで頭が痛くなった原因を考える」という事が頭痛を減らす第一歩なんじゃ無いかと。

 

こんな話をすると「頭痛いのにそんなことができない」って言われそうなんですけど、

薬を飲めば痛みは解決します。

ただ、「その痛みはなんで起きたのか?」ということを考えないと、その痛みとずーっと付き合って行く事になるんですよね。

寝不足なのか?

血流の問題なのか?

ホルモンバランスなのか?

 

年齢を重ねると「しょうがない」って言葉をよく聞くんですけど、

しょうがないって言葉で終わらせるなんてもったいないと思うのです。

もちろん、その原因を作ってるのは自分です。

それが自分に返ってきてるだけなんですけど、

じゃあ「自分のカラダのケアはいつするんですか?」ってことです。

 

洋服、帽子、雑貨、小物にお金かけるけど、最後に残るものって自分のカラダだけなんです。

洋服が古くなれば新しいのを買えばいい。

電化製品が壊れたら新しいのを買えばいい。

じゃああなたのカラダは?

あなたのお肌は?

 

私たちは食べたものでしか作られません。

私たちは毎日生きているのです。

もっと自分のカラダを大切にしてあげてください。

 

お手入れする事って特別なことじゃなくて、

「毎日自分が良い状態で入れる為にする事」

「未来の自分が笑顔でいる為にする事」

だと思うんですよね。

 

今のトラブルを解消するためとか

キレイになるためとか

そんな目の前の事じゃなくて、

もっと先の自分のコトを考えて。

 

だから、今やってるお手入れは未来の自分のためにやってることなんじゃないかなという

私なりの結論。


 

あー。来週健康診断だ。

なんとかしなきゃってめちゃくちゃ目の前の事に必死じゃん笑


目の前の事にバタバタしないように、

日頃の行いが大事なんですよ。


 

☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆

 

セルバでのカルチャー教室の空席状況をお伝えします。

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・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ

10月 3日(木) 10:30~11:30

空きあり

10月17日(木) 19:10~20:10 

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・むくみケアと足のリンパマッサージ

11月 7日(木) 10:30~11:30

空きあり

11月21日(木) 19:10~20:10

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・冷え解消と足のリンパマッサージ

12月 5日(木) 10:30~11:30

空きあり

12月19日(木) 19:10~20:10

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定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)

受講料:2,500円 (材料費込み お釣りが無いようにご準備ください)

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うちの旦那が風邪引いたんだよね〜。
って声をきく最近。
気温差での夏風邪が増えているようです。


こんにちは。「食生活でカラダリセット」食生活アドバイザーの大久保 @beautytute です。

だんだん暑さも増してくるこれからの季節ですが暑くて体調を崩したり、外と中との気温差も女性には気をつけたいところですね。私は気温差が1番辛い。
冷たいものも取りがちですからね。

キンキンに冷えた部屋にいるとすぐにむくみます。そんな時はお風呂にゆっくり浸かりますが、そのほかにも普段食べてるものでも改善できるようです。

今日はそんなときに陥らないためのお家で簡単お手軽食材をお伝えします。
昔から『夏風邪は長引く』と言われていますが、これは冬場に引く風邪とちょっと違ってこんな原因が関係していることが多かったりします。
・寝不足
・自律神経の乱れ
・疲れがたまる
・胃腸の疲れ
夏風邪はダルさやお腹の調子が悪くなったりするのが特徴です。
これは
暑くて寝れない→睡眠不足→自律神経が乱れる→免疫力も低下→だるさなどの体調不良につながります。
また、冷房の効きすぎてるところ、暑いところ、気温差があるところだと体が一生懸命体温調節をしようとします。
これが続くと自律神経もうまく働かなくなってしまったり。
さらに、暑いとついつい冷たいものをとりすぎて胃腸にも負担がかかり食欲不振に。
これが夏バテにつながります。

熱がある場合は避けたほうが良いです冷房などで冷えすぎているようなら体を温める事をオススメします。
お風呂にゆっくりつかったり。

もちろん水分を補給しながらしっかり汗を出してください。
あ、サウナじゃなくて。
サウナでかく汗と岩盤浴でかく汗は違いますからね。
同じ汗でも全然違う!ブログはコチラから

そして気をつけたい食事なんですが、この時期夏バテが気になる人は積極的にとりたいのはコチラ!

・エネルギーを作り出す補助と免疫力を高める「ビタミンB1 B2」
・疲労回復、ミネラルの吸収を促進、美肌効果も高い「クエン酸」
疲れの原因『乳酸』を効率よく分解して疲労回復にひと役かってくれます。
・ビタミンB1が多い食材
豚肉、レバー、ぬか漬け(きゅうりや大根)

・クエン酸が多い食材
梅干し レモン お酢 グレープフルーツ パイン

・ネバネバ食材
納豆 オクラ 山芋 なめこ



大久保家ではぬか床を作ってつけていますが、ぬか漬けにするだけで野菜のビタミンがアップします。
つける前に比べてきゅうりは5倍。大根はなんと16倍!
ぬか漬けおススメです!


さらに、今年はらっきょうやミョウガの酢漬けも作ってみたので、積極的に食べようと思ってます。

夏場は暑いせいでどうしても単品で食べれる麺類などが多くなり栄養不足だったり、食の乱れで胃腸にも負担がかかっています。単品ではなくおかずの種類を増やすように心がけるといいですね。
簡単食材でこの夏は夏バテ知らずに!



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昨年のブログですがすごくいい事書いていたのでリブログします。


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


昨年も梅雨明けが遅かったのでしそを干すのに一苦労

今年もそうですね。
このしそ何に使うか?
梅干しの色付けや、しそジュースにも使えます。

葉っぱだけとり、ほします。
それに塩をふりあくぬき。

先日つけた梅干しから白梅酢があがってきてたので、早速取り出しあくぬきです。
結構な力仕事。最初中々でてこないので、しばらくもみもみ。鮮やかなあく。なにかつけたい気分でしたよ。そして私の手も紫色に(笑)
白梅酢を入れて色を移していったものをうめぼしに戻して
あとは土用干しまで大切に育てます。

先日のブログにも書きましたが、
梅の効果は
①整腸効果 
②免疫力アップ
③疲労回復
④血液サラサラ効果
⑤活性酸素の除去
⑥カルシウム吸収のお手伝い
をしてくれます。

おにぎりにうめぼしを入れるのは殺菌効果や疲労回復に、おかゆに梅干しは整腸作用や免疫力アップ、夏場の梅干し料理が増えるのは疲労回復と、ちゃんと意味があることなんですね。

そういえば、うちのおばあちゃんは体調が悪くなると梅干しにお湯を入れて飲んでたなーという記憶があり、私もこの前それをやったところ胃の辺りがムカムカしてたのが落ち着きました。もしかしたら民間療法かもしれませんが、ちゃんと利にかなってる事で薬を飲むよりいいのかなーとおもいました。
二日酔いにも梅干し食べます。
お父さんたちが焼酎に梅を入れてお湯割りとかにするのも理にかなってる事なのかもと思います。

特にこれから暑くなってくると胃腸が冷えたり、疲労の原因、乳酸がたまりやすくなるので、胃腸を整え乳酸をおさえてくれる梅干しはマストですね。
そのまま食べてもいいし、例えば薬味に、ペースト状に、などちょっとした工夫で美味しくたべれますね。

さらに「梅は三毒を断つ」ということで調べてみました。
「食毒」食生活の中で乱れた状態での体の不調の原因
「水毒」は体内の水分のよごれ
「血毒」は体内が酸性に傾いた時のドロド血液の事
だそうです。わかりやすくいうと体内がよごれてる状態ですよね。
体内がよごれてると病気や、肌荒れ、便秘など体調不良につながる。
つまり、解毒してくれる働きが梅干しにはあるよということらしいです。

日本古来からずーっと食べ続けられてる発酵食品。ぜひ積極的にとりたいものですね。

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申込みスタートしました。
セルバ文化教室ホームページにもアップされました。

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


昨日アップしたブログですが、

早速、セルバホームページにもアップされ、
お問い合わせとお申込みが来ております。



 今回は定員5名という事で、それ以上はお申込みは受けない予定でおります。

定員になり次第終了となりますのでお早目にお申込みください!


 

「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」

場所:4階 コミニティルーム

時間:午前の部 10:30~11:30 第一木曜日(使用状況で変更になる場合もあります。)

   :午後の部 19:10~20:10 第三木曜日(使用状況で変更になる場合があります。)

定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)

受講料:1,000円 材料費:1,500円

持ち物:バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。

お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com

 

・夏の疲れを残さない肌ケアとお顔のリンパマッサージ

9月 3日(火) 10:30~11:30

空きあり

9月 5日(木) 19:10~20:10

残り3席

 

・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ

10月 3日(木) 10:30~11:30

空きあり

10月17日(木) 19:10~20:10 

残り2席

 

・むくみケアと足のリンパマッサージ

11月 7日(木) 10:30~11:30

空きあり

11月21日(木) 19:10~20:10

残り3席

 

・冷え解消と足のリンパマッサージ

12月 5日(木) 10:30~11:30

空きあり

12月19日(木) 19:10~20:10

残り4席

年内のスケジュールはコチラです.

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リンパマッサージで「むくみゼロ」 女性専用サロン ビューティチューン
1日3名限定サロン 常にお客様だけの癒しの時間
◆最寄りの駅 : 
東北本線 岩切駅
◆仙台市宮城野区岩切分台2丁目9-14
◆ご予約はコチラ 022-781-7099 
◆営業時間 水木金 13:00~20:00  (お仕事帰りにゆっくりどうぞ)

      土日祝月 10:00~17:00  (初めてのお客様の最終受付は2時間前です。)
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仙台市宮城野区、岩切、高砂、田子、 泉区、八乙女、若林区、利府町、塩釜市、多賀城市、松島町、石巻市、富谷市、からご来店いただいております。

お子様連れでも安心してご来店いただけます。

冷え・むくみ・セルライトケア・ダイエット・体のだるさ・自律神経の改善・更年期・体質改善・便秘・妊婦さんのリラクゼーション・癒し・おしゃべりなど女性が元気になるためのマッサージをさせていただきます。

 

 

 

9月からカルチャー教室スタートします。

image

こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

 

今まで、イズミティ21でやっていたカルチャー教室。

企業講座やみやぎ生協のカルチャー教室が増え、スケジュールが取れずにいた自主開催のカルチャー教室ですが、

泉中央のセルバさんで開催する事になりました。

場所は4階の奥に 

キッズガーデンという場所があります。

エレベーターで上がってトイレの横です。

その奥にあるコミユニティールームで行います。

セルバさんと年間スケジュールと内容も決まりましたのでお伝えします。

 

「美容と健康の自分磨きリンパマッサージ教室」

場所:4階 コミニティルーム

時間:午前の部 10:30~11:30 第一木曜日(使用状況で変更になる場合もあります。)

   :午後の部 19:10~20:10 第三木曜日(使用状況で変更になる場合があります。)

定員:毎回5名(定員になり次第締め切ります)

受講料:1,000円 材料費:1,500円

持ち物:バスタオル 飲み水 などその都度お伝えします。

お申し込み・問い合わせ:yoyaku2010beauty@gmail.com

 

・夏の疲れを残さない肌ケアとお顔のリンパマッサージ

9月 3日(火) 10:30~11:30

9月 5日(木) 19:10~20:10 

 

・お肌のしわシミ乾燥ケアとお顔のリンパマッサージ

10月 3日(木) 10:30~11:30

10月17日(木) 19:10~20:10 

 

・むくみケアと足のリンパマッサージ

11月 7日(木) 10:30~11:30

11月21日(木) 19:10~20:10

 

・冷え解消と足のリンパマッサージ

12月 5日(木) 10:30~11:30

12月19日(木) 19:10~20:10

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●思っていないですぐ実践!
こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


今年4年目に入るビックムーンさんでのリンパマッサージ講座

これは最後に行う骨盤底筋のトレーニングと腹式呼吸の時の写真。みなさんだいぶ体幹など鍛えられ始めた感じですね。

「歩くのが楽になった」
「腰が痛くなくなった」
「肩凝りがらくになった」

それぞれの効果を感じて頂いています。
前回、プロテインの話しをして、そのあと飲み始めたお客様がいらっしゃいました。
「つめがいつも白く筋が入ったりしていたのになくなった」
「お肌の調子が良くなった」
これはたんぱく質が材料になっているからだと思うのです。

先日、ネイルの先生から「ビックムーンの○○さんすごくお肌がキレイになってたけど、なにしてるんですか?」と聞かれました。
数回しか会わないかただからこそ違いの変化をとても感じるんですよね。
実践してる人は周りがわかるくらい変化が出ています。

飲み始めた方達とそうじゃない方達
「いやーでもこうなんですよ」
「こういうの苦手なんですよ。」
というお声も。

良いと思います。
飲みたくなければ飲まなきゃいい。
やりたくなければやらなくていい。

テレビやクチコミなど、誰が言ったかわからない言葉や話しに右往左往する人たちけっこういます。
バナナが体に良い。
納豆は食べた方が良い。
トマトは食べた方が良い。
とかテレビや雑誌に載るとお店で売り切れになってたりしますよね。

でも、結局続かない。

やっぱり、誰の話しを聞いて実践するか?って大切です。

あとは「思っただけでは何も変わらない」と言うことです。

こうしようと思ったんですけど…。
やろうと思ってるんですけど…。
わかっているんですけど…。

そのあとに続く言葉はほぼ「言い訳」

「わかっているんですけど…」っていうひとに限ってわかってない人の方が多いです。(大久保調べ(笑) )

素直に実践しているかたはしっかり結果を出しています。
その人をみて「いーなー」「羨ましい」と思うなら実践するしかないのです。

やらないのに文句ばっかり言わないこと。

文句いってるうちにすぐ実践です。

ほらほらほらほら。
7月も半分終わり。
いつやるの?

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お子様連れでも安心してご来店いただけます。

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美容の知識は日々進化しています。

数年前とは比べ物にならに程。

あなたの知識はアップデートしてますか?


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。

 

今日はあるお客様とのやりとりで思った事です。

ご紹介でいらっしゃったお客様。

 

このお客様某エステサロンに通われていたのですが、そのサロンが突然無くなるという大変な目に合われたお客様でした。

サロンに行かなくなってから滞ってたり、太ったなと思って当店へ来てくださいました。

 

お手入れをする時はカラダを触ります。

トラブルの原因は何かなと探ります。


普段の生活状況や、食生活が大切なので、

いちいち聞きます。

こと細かに聞きます。

 

でね。

聞いていく中でこうしたほうが良いなってことは言います。

そうすると「前のサロンでも言われてました」って。

いや。そうでしょうよ。

 

ではおたずねします。

 

言われてやっていましたか?

 

「言われたときはやってたけど・・・」

 

そう。ここが大切なんですよ。

自分の体質、生活状況、食べてるもの、で自分が作られているのです。

例えば、

「あの人と同じ食事をしても私は太る」

「あの人はお菓子を食べてるのに太らない」

 

当たり前です。

違う人間なんだから。

 

お手入れで変化効果が出るのは5割くらい。

残りの5割は普段の生活が大切なのです。


極端な例を出します。

毎日歯磨きをしません。

月一回歯医者に行ってるからいいか?

ということです。


お手入れにきて、なおかつホームケアをして。

昨日のお客様にもいわれたのですが、

ダイエットの結果がでない人っていうのは

「自分の事を自分でできない人」

 「自分にだらしない人」

って耳が痛くなる話をされてました。

そうだよね。

そう思う。

私も太る時だらしない生活送ってるときだもの。


ダイエットではなく、

自分の生活で何がダメなことかな?

太る生活なにしてるかな?

太る生活なにしてるかな?

と言うことを探ることからなのです。


太ってるのも一概にひとつの理由ではありません。

例えば、毎日うんちがでていないのなら、なぜ、うんちがでないのか?

食生活なのか?

生活状況なのか?


こういう人が糖質ダイエットしても結果はでません。


例えば、むくみで太っているひと。

この人がガンガン運動してもそれだけでは改善されないということです。


この時のお客様はお腹周りを気にされていたので、絶対食生活だと決めててかかっていた私。

朝ごはん何を食べていますか?

「ごはんに納豆で。」

お昼は何を食べていますか?

「カップラーメンにごはんをちょっと」

夜は何を食べていますか?

「ビール4本であまり食べません」

食べていないのに太るんです。と


そりゃそーだ。

それだけガンガンガソリンだけいれてエンジンかけていないもの。


そこで、私はたんぱく質を取ることをご提案しました。

「え?たんぱく質ってムキムキになるためにとるんですか?」


違います。

たんぱく質は体や皮膚 髪の毛 爪などをつくる材料です。

ガソリンではなく、部品になるものをとってほしいのです。

もちろん、筋肉も作り出すたんぱく質はカラダに必要な栄養素なのですが、

カップラーメンが悪いわけではなく、

栄養素が足りないという話をしたのです。


そして、カップラーメンにどれだけの糖質が含まれてるかのお話しをしたところ

「カップラーメンやめます」といってお帰りになりました。


カロリーがーとかいうんですけど、

そうじゃないんですよね。

私たちのカラダをつくる食べ物。

それが私たちのカラダに本当に必要なのか?ということです。


正しい食事をすれば大丈夫。

正しいホームケアをすれば大丈夫。

正しいお手入れをすれば大丈夫。


痩せる薬なんてないのです。


日々進化してる情報をアップデートしながら、

自分には何が必要か?ということが大切ですよね。


次回このお客様がどう変わられるかが楽しみです。

  

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今日のテーマといえばもちろんこれしかないよねー。

楽天連敗ストップ&のりの復活祭


こんにちは。ココロとカラダのデトックス。岩切のリンパマッサージで「むくみゼロ」ビューティチューンの大久保@beautytute です。


昨日は久しぶりの現地。

いくよね。勝利のこ女神としては

10連敗ストップさせなきゃだし、

のりの復活見届けなきゃないし。

いつもの勝利の儀式


練習みてたけど、

ベンチの雰囲気はめちゃくちゃ良かった。

円陣組んでの声だしがウィーラー。

実は前日に、ハーフスイングをめぐって退場になってた。

これをみたTwitter上では

「こんなのみたくない」とか

「振ってるだろ」とか

そんなツイート多かったけど、

そこじゃないんだよね。


その一球一球に魂込めて向き合って、

チームを鼓舞するというか、

きっと、あのウィーラーの状態をみて

チームや選手達は何かを汲み取ったんじゃないかと思ってみてました。


監督、コーチのウィーラーの守りかた半端無かったし、すぐに出ていったよね。

そういうのもあって、昨日の声だしにウィーラーを指名した銀次くんはやっぱりキャプテンだと思った。


何を話したかわからないけど、チームの雰囲気が変わったのは間違いない。

この日ウィーラーはスタメンじゃなかったけど、


イイねの付きかた半端無かったし。


試合にでないけど、大切な役割ってたくさんあるわけです。

それが勝利に貢献してるっておおいにあることだと思うのです。

こんなにベンチを笑顔にするってないでしょ?

選手もベンチもコーチも監督も

みんなで戦っているのです。

ウィーラーが1番最初に出迎え、みんなとハイタッチ!


それを考えながら見ると、

また試合が数倍おもしろく、

数倍楽天を応援したくなります。


そして、3月に右肘のクリーニング手術をしたのり。

本当は復帰は後半戦、秋前に戻ってきたら良いなと思ったらおもいのほか二軍での実践、そして昨日の復帰になった。


ファームでの復帰戦


チーム10連敗を救うのはのりしかいなかったんだとおもう。

初回から三振の山。

6回90球6奪三振被安打3というほぼ完璧な試合内容。

本当に手術したんだよね?

則本は何で出来てるんだろ?

とそんなことを思わせてくれる内容だった。

のりおかえりなさい。

のりありがとう。


現地感動して鳥肌たちました。

涙流れそうでした。

ということで、

連敗ストップー!

今日はわしほー割いたします!

500円びきなりーっ!


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