働かないと、お腹も空きませんな。
なのに夕御飯を食べてお腹が苦しいでござる。
今月は、健康診断があって
だいぶ前から体重を減らさなきゃ…と思いながら
毎日のビールは止められないし
困ったなぁと思っていたけど
ま、いっか
現状を受け止めよう。
と開き直って 好き勝手食べてたんだけど
健診当日、マックスから五キロくらい減っていました。
これは、減らさなきゃ…と思っていたのもあるだろうけど
最近は、少し気付いている。
前みたいに、食べられなくなってる
悲しい。
食べるぞー！ってテーブルに料理を準備しても
正直、ビールのんで ちょっと食べたら お腹いっぱいなのだ。
でも、食べたい欲求を満たすために
ほぼ無理して食べてる感じ。
それでも食べきれず、次の日に食べるって感じ。
アタシから、食べるストレス解消をとったら何が残るの？
って思うけど
これは仕方ないね。
年齢的なものもあるだろうし。
正直、こんな感じで満腹なんだけど。
体に素直になってれば、もっと体重は減るんだろうなと思う。
お腹いっぱいで、ネムネムでござるよ。
今 寝たら夜中に眠れないから
眠気も我慢ですよ。