骨盤４

こんにちは！
昭和が生んだ『コツバニスト』祐介木村です。

今日も身体の情報を皆様に発信したいと思います。

『ダイエット夏に向けて～その２』
...
骨盤を引き締めると、痩せやすくなるだけでなく体型にも嬉しい変化が表れます。
バストやウエスト、ヒップなどが引き締まり、メリハリのある体型になっていきます。

夢のメリハリボディ…

まずバストへの効果です。
骨盤が開くと内蔵が下へ下へと落ちてきます。
内蔵が下がると便秘やぽっこりお腹整理不純など様々な恐ろしい事態に陥ります。
バストも貧弱に見えてしまいます。
しかし骨盤を引き締めると内蔵の位置は元に戻るのです。
内蔵が正しいポジションに戻るだけでぽっこりお腹や本来よりも便秘なども解消されていきます。

さらに背骨の矯正をおこない猫背が改善されて、ゆがんでいた胸郭(きょうかく)の為に垂れていたバストがアップします。
女性には嬉しい効果ですね。
もちろん男性もシャンと背筋が延びているほうが素敵です。

こういった根本的な改善はもちろん肩こり腰痛の抑制にもなります。

辛くなる前に未然に防ぐ！
それこそが真の健康に繋がるのです。