今日は、久しぶりの部活だった！！！
でも、朝練と同じメニューだった
５日休んだから、走れなかった
やばいぞ、これは・・・
もとを取り戻すのに時間かかるやん
まぁまぁ、大丈夫
で、部活終わった後に友達の誕プレ買いにオサダ行ってきた
シャープペン買ってきた
そのあとヨークに行ったらオサダで買ったシャープペンが売っていた・・・
前、ヨークで、売ってなかったからオサダまで行って買ったのに・・・
ほんと、なんなん
風強い中チャリ一生懸命こいでオサダまで行ったのにさ、ヨークで売ってるとかチャリこいだ意味ないやん
でも、ヨークでもりさんに会ったｗ
もりさんとか、うける
このシャープペンを買いにわざわざ行ってきた
明日も部活あるから楽しみだな
そろそろ勉強しなければっ
いや～まさかのインフルにかかってしまって・・・
そのせいで、ブログも練習内容も書けず、走れずっていうね
もう、５日たったから明日から部活だーーー
今日外歩いてみたら膝痛い・・・
走れるかな・・・心配だ
５日も走ってないとなると、、、相当やばいっ
インフルそんなに重症じゃなかった
熱は出たけど・・・
たんも出るけど・・・（これはもともとｗ）
たん切れ悪いから、薬飲んだら、たん切れ良すぎて困るｗ
もう、完全に治った！！
なので、今日は運動公園に自主練しに行ってきた
でも、走れなかった・・・
弟は走ってた！いいよな～
だから、くるみ割りして遊んでたｗ
カラスの横取りして割ってたｗｗｗ
カラス食べてくれたかな～
帰りに、先輩に会った！
インフルなんですって言ったら、１歩引かれた・・・ｗ
先輩たち４月からいないなんてやだーーー
３年生になりたくない
で、明日は部活！！
久しぶりだー
てか、さんたろうゴメンよ
インフルうつしちゃったかもね
ここらへんで終わるか～
じゃ、さいなら
今日の練習メニュー
・運動公園までジョック
・体操
・ストレッチ
・ドリル
・流し 5本
・坂道ダッシュ
100ｍ＋50ｍ 5セット
・直線ダッシュ 3本
・学校までジョック
・体操
・ストレッチ
＝＝ＥＮＤ＝＝
最近、練習メニューしか書いてなかった・・・
久々にブログ書こう
昨日とおとといは宮城に合宿に行ってきた
仙台の競技場、ブルータータンだった
始めて見た
しかも、その隣にでっかい野球場あった
あの野球場、小6のときに修学旅行で試合見に来たところだった
まさかまたここに来るとは思ってもいなかった・・・←あたりまえかｗ
てか、仙台ってすごいねｗ
高層ビルが多いねｗ
夜なのに人とか、車の通り多いし
うん。すごかったｗｗｗ
仙台でこんなにすごいってことは・・・東京なんてもっとすげーんじゃねｗ
早く修学旅行行きたいな～
今日は部活あった
楽しかった
明日も部活ある～
晴れますように、晴れますように、晴れますように、晴れますように
外で部活できますように
短いけど終わり
今日の練習メニュー
・アップ
・体操
・ストレッチ
・ミニハードルでもも上げ 20本
・種目練
ＳＤ練習 合計40本
・35秒間走 3本
・ダウン
・体操
・ストレッチ
・掃除
＝＝ＥＮＤ＝＝
