久々やんｗ

最近練習日誌を更新してなかった・・・

学校から帰ってくると時間ないからパソコンできないんだよねｗ

まぁ、練習日誌は他のノートにちゃんと書いてたけど

昨日と今日は合宿でした

疲れたけど、メッチャ楽しかった

宿舎でかめむしが大量発生しててすごかったｗ

でも、オイラかめむしは触れるから、かめむしの駆除係やってたｗ

触ったけど、くさくなかった

で、今日は、ミミズ触って喜んでたんだｗ←ただの変人だよね

もうすぐ大会だ

緊張するぜｗ

てか、陸上ってホント楽しいよね

もう、好きで好きでたまらない

あ-------------ずっ～と走ってたいくらいだぜ

なんか、どっか、買い物行きたいな～

ひまやねん

まぁ、いいや

このへんで終わろう

じゃ、ばーい

4月7日（土）

今日の練習メニュー

・アップ

・体操

・ストレッチ

・ドリル

・流し　10本

・ＳＤ練習　30本

・走りこみ

　35秒走　3本

・ダウン

・体操

・ストレッチ

始業式＆入学式

今日は始業式＆入学式でした～

今日、朝練あったからクラス替えの紙みれるじゃんって思ってたら、朝早すぎて誰も先生いないっていうねｗ

早く見れると思ったのに・・・

まぁ、朝練終わってから、すぐ見に行ったけどねｗ

3年2組だった

あびさん・・・

また、違うクラスだった・・・・・

でも、隣のクラスだから、毎日行こう

このクラスの男子なら校内陸上大会いい結果が・・・

今年も200ｍの校内記録をぬりかえる！！！！

陸上部みんな同じクラスってないのかな？？

そうすれば破られない記録作れるのに・・・

まぁ、そんなことはできないからね・・・

今日もらった教科書なんで、新しくなったん？？

分厚いし・・・

英語の教科書見ずらいし・・・

脱ゆとり教育みたいなっ？

いいことないやん

まぁ、勉強がんばっか～

で、新しい先生が8人来た

3組の先生が、オイラのこと知ってた

名前見ただけで、カエル好きな子でしょって言われたｗｗｗ

なんで、知ってるのかと思ったら、別な学校いたときに陸上の先生に聞いたらしい・・・

そんなことが浜通りの地区まで広まってるとは

おそるべし

午後は、入学式の受付やった

楽しかったｗ

成Ｔが来た

息子さんの入学式だったみたい

まさか、来るとは思わなかった

みんなテンション上がった

受付終わった後は帰りました

1人で帰るのってさみしいね

ずっ～と鳥探しながら帰ったよ

そしたら、、、おしどりを発見！

カルガモと一緒に泳いでた

かわいいかった～

朝はサギ見たし、今日はついてるねｗｗｗ

まぁ、今日はこんな感じの1日でしたね

明日は部活だ----------

じゃ、終わります

だれでもいいからコメぷりーずｗ

4月5日（木）

今日の練習メニュー

・サーキットアップ　10周

・体操

･ストレッチ

・おい、こら、待て！流し　5本

・流し　5本

・ドリル

・ＳＤ練習

・ダウン

・体操

・ストレッチ

4月14日、15日は合宿だ-------

4月4日（水）

今日の練習メニュー

・サーキットアップ　５周

　腕立て5回→腹筋10回→背筋10回→スクワットジャンプ10回

・体操

・ストレッチ

・ミニハードルからの流し　20本

・かかえこみジャンプからのダッシュ　10本

・おいっ、こら、待て！！ダッシュ　10本

・ＳＤ練習

・ダウン

・体操

・ストレッチ

・掃除

おいっ、こら、待て！！ダッシュとは・・・

片腕を水平に上げたまま走る