食べすぎた；

ダイエット開始時体重
６５.８ｋｇ

本日の体重
６２.１ｋｇ

この間減ってた時より、１.１kgも増えてる

自業自得なんですけど…

今日はオムライスランチをたっぷり食べて、かつ、デザートまで食べ
それだけでは終わらず会社のあと女子会といいつつも焼肉を食べに行くことに
今まで我慢してた分…

お肉を沢山食べてしまった！！！

明らかに食べすぎですよね
そこまで食事制限していた訳ではないですが、
今まで順調に体重が減っていたので油断しました。

体重増えるとショックですねo(；△；)o

仕事頑張ってるご褒美
って、思っちゃったんです…
ダイエット成功させられるのかな

今日は不貞寝します

でも悔しいので、今日は夜に

★恋するジンジャーティー★
↑これを飲んで寝る！
ダイエット効果があるし、ハーブのおかげでリラックスできるので、
リラックスして寝ます

明日の朝からまたしっかり頑張ろう