雨続きの前に、今日は洗濯日和。
そして紫外線対策も忘れずに。
今日は特別な予定はなかったけれど、天気予報を見ると明日からしばらく雨マーク。
「今日しかない！」
と思って、朝から洗濯機を何度も回しました。
こんな何気ない一日が、実は一番幸せなのかもしれません。
ところで、雨や曇りの日が続くと、「今日は紫外線対策はしなくてもいいかな」と思ってしまうことはありませんか？
実は私、以前エステティシャンとして働いていました。
その頃、お客様にもよくお伝えしていたのですが、曇りの日でも紫外線は地上に届いています。
晴れた日ほどではないものの、紫外線は雲を通り抜けて肌に降り注ぐため、「今日は曇っているから大丈夫」と油断してしまうのは少しもったいないんです。
毎日完璧な紫外線対策をする必要はありませんが、日焼け止めを塗ったり、帽子をかぶったりと、小さな積み重ねが数年後の肌に差をつけてくれます。
最近、我が家ではレースカーテンもUVカットタイプに替えました。
家の中なら安心と思いがちですが、窓から入る紫外線も意外と侮れません。
特にリビングで過ごす時間が長い方や、窓際で家事や仕事をすることが多い方には、こうした小さな工夫もおすすめです。
年齢を重ねるほど、「特別なケア」よりも「毎日続けられるケア」の大切さを実感しています。
高価な化粧品をたくさん使うより、紫外線をできるだけ防ぐことのほうが、未来の自分へのプレゼントになるのかもしれません。
明日からはしばらく雨予報。
気分もどんよりしがちですが、こんな時こそ家でゆっくり過ごす時間を楽しみたいと思います。
皆さんは雨が続く前に「これはやっておく！」という家事はありますか？
よかったらコメントで教えてください。