暦の上では1月5日は小寒（しょうかん）。
小寒とは「寒の入り」といわれ、
寒さが厳しくなり始める頃をいいます。
20日からは大寒（だいかん）で
寒さが最も厳しくなる頃をいいます。
小寒から節分までの30日間のことを「寒の内」といいます。
寒さが厳しくなるだけではなく
年始年末の忙しさで体力が落ちている時期でもあります。
風邪やインフルエンザが猛威を振るう時期とも重なっているので
手洗い、うがいなどの予防をしっかりしていきましょう。
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ありがとうございました。
Luce（ルーチェ）柿本敏恵
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