昼♪3時半

チキンカレー

ココナッツナン

アイコチキンスナック(マック)

アップルパイ

キャラメルラテＭ

カフェモカＳ

カレー屋さんまで20分ウォーキング

朝♪5時半

ゴールデンチョコレート

クランベリーチーズフレンチ

チョコバナナフレンチ

ふんわり食パンいちご9枚切り2枚

ピーマンと魚肉ソーセージ炒め(めんつゆ胡椒)

りんご半分

麦茶

鉄薬

ビタミンＣサプリ

朝ウォーキング40分

♪3月3日(木)♪

体重55.6キロ