昼♪1時半

ごろごろ野菜とソーセージのポトフ253㌍(セブン)

あずき茶

朝♪7時半

食パン2枚チーズ.ケチャップ

食パン桜あん

バナナ

かぼちゃパイ

焼き菓子

白湯

鉄薬

ビタミンＣサプリ

朝ウォーキング40分

↑

ペプシネクスト500㍉㍑

♪3月8日(火)♪

体重57.4㌔