ウォーキング♪

ウォーキング1時間半

半身浴1時間

麦茶

夜♪18時半

スパイシーミートチキンバーガー

ポテトＭ

ガーナパイ

カフェラテ

ロッテリアまで歩き40分

昼♪13時

手作りお弁当

タコ焼き6個

ピーマンと魚肉めんつゆ炒め

じゃがいもサラダ(カレー味)

りんご

あずき茶