こまめな水分補給が大切です

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

またサロンにご来店下さった皆様、本当にありがとうございます

わたくし、強い！と思っていたら以外と女らしいところがあり(笑)、既に夏バテしておりました

2日間、食べれず…というか食べると吐くし…今まで元気モリモリだったのでこういう経験がなかったから、本当にこういう時はお腹もすかないし、食べたいと思わないんだ…という事が身にしみてわかりました。  苦しかったけど、いい経験でした

そして、元気になるとお腹がすく

人間の身体ってすごいなぁ、60兆個の細胞に生かされているなと、改めて実感しております感謝感謝

そしてそして！！何より水分補給は大切

これから、本格的な夏がやってきます

こまめに水分補給し、トータルして1日1リットルは最低飲むように心掛けましょう