台風一過の今日の暑さは、

すさまじかったですね~。

 

 

 

今日は朝6時半ごろに

朝ランに出掛けたのですが、

時間を追うごとに気温がぐんぐん上がる。

 

 

 

いつもの公園に着いたときには

この青空。

そして、汗が噴き出す。

 

 

 

 

 

 

こういう暑い日のおやつは

これできまり!

 

 

 

 

 

 

白くまバー。

ホントはカップを食べたいのだけど、

カロリー的にはこっちの方が安心。

(とはいえ、カップもたまに食べる)

 

 

 

 

 

 

1本151㎉。

優秀。

 

 

 

おかげさまで、

すっかり癒されたのでした~。