いい人を演じ、正解探しに必死で
自分を押さえ込んでいた過去の私
→今は、ダメな自分も愛でながら
「自分育成ゲーム」で進化中w
どんな自分も
可愛いと笑えたら最強だよ
セッション・講座を受けた方の変化
◆「私が悪いんだ…」って自分を責めることが減って、
未来が楽しみになった
◆ダメなところを直そうと自己否定が減って、
「私って可愛いかも」って思える瞬間が増えた
◆不安やモヤモヤがあっても、自分の気持ちを感じて、
人を頼ったり、心地よさを選べるようになった
◆些細なことで悩んでいた自分に気づいて、
それでも前に進んできた自分を認められるように
◆「こうしなきゃ」より
「私はどうしたい？」を大事にできるようになった
…などなど、
“クセ強で可愛い自分”を愛でながら
自分との関係を育てていってます
＼自分育成ゲーム、次はあなたの番♡／
自分と向き合うって、
もっと重いものだと思ってた
「自分と向き合う」って聞くと、
なんか重そうじゃない？
過去を掘り返して、
泣いて、傷を癒して、
ちゃんと変わらなきゃいけない…
みたいな。
少なくとも、
昔の私はそう思ってた
私は毒親育ちで、
人見知りコミュ障で、
専業主婦20年。
子どもたちの不登校にも悩んで、
「どうしたらいいの？」
「私の育て方が悪かった？」
って、ずーっとグルグルしてたの。
だから自分と向き合うって、
「ちゃんとしなきゃ」
「変わらなきゃ」
っていう苦しいものだったんよね。
それも1つの方法だし、
必要なときもある。
だけど、
私が変わり始めたきっかけって、
実は、
「なんか気になる」
「なんか面白そう」
っていう、“軽い感覚”だった
私の中のクソ真面目な子は、
「もっとよく考えたら？」
「失敗したらどうするの？」
って、めっちゃ抵抗してたけどw
それでも、
“なんとなく”を選んでみた。
そしたら、
生きづらさがラクになっただけじゃなく、
起業したり、
出版のお話をいただいたり、
診断を作ったり、
地元で対面セッションをするようになったり…
気づいたら、
人生が大きく変わってた
去年の著者交流会♡
もちろん、どんな選択をしても
「絶対うまくいく保証」なんてない。
でも、あとから
「あの選択でよかったな」
って思えるかどうかって、
“自分の味方でいられるか”
なんだと思うんよ
だから私は、
「自分と向き合う＝重い」
じゃなくて、
もっと遊び感覚でもいいって、
伝えたいんよね(♡ˊ艸ˋ)♬*
秘書のゆっきーが作ってくれたwww
今年1月からスタートした
オンラインサロンでも、
モヤモヤを遊び感覚で出したり
「イヤ！」を3歳児みたいに言ったり
「カワイイw」って愛でたり
そんな感じで、
笑いながら自分を育ててる
だって、自分と向き合うのって、
慣れてないとしんどかったり、
怖くなることもあるから。
私はビビりだからこそ、
「怖くない向き合い方」
「遊びながら育つやり方」
を作りたかったんよね
だからもし今、
「変わりたいけど怖い」
「でも、このままもイヤ」
って思ってるなら、
まずは、
“ちょっと気になる”を大事にしてみてね
人生って、
そこから動き始めたりするから。
毎月1日〜7日に募集してる
オンラインサロンなんだけど、
今回はGWとかぶってたのもあって、
「ブログ見れてなかったー！」
「気づいたら締切だった🙉」
って人もいる気がするから、
10日まで受付OKにしたよ
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