夫婦関係の悪化は、実は○○のせいだった？

 
「どうせ私なんて…」本音を隠し
一人で頑張り続けるあなたへ
 
心をゆるめて自分をあまやかすと
“人間関係の悩みがゼロになる”
 
 ‥⊹ ࣪˖✽˖ ࣪⊹‥
 
かおりの過去…
 
毒親育ちで気持ちにフタをし
自分を否定して追い詰める毎日
 
息子→娘の不登校を経験
人見知りコミュ障な毒親から
ゆるあまセラピストに♡
 

 

 

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【形式】オンライン（Zoom）

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夫婦関係の悪化は
実は○○のせいだった？
 


「顔を見るだけでイライラする…」


「何を言っても話が通じないし、
向こうも会話しようとしない。」



夫婦関係がギクシャクしてしまうと、
こんな風に 「相手のせい！」 って、
悩んじゃうことあるよねチーン



私の継続プログラムの
クライアントさんも、
まさにそんな状態だった。



「大きな問題」 が起きてから、
旦那さんへの怒りや
悲しみをぶつける毎日。



相手も距離をとるようになって
関係はますます悪化…。



でも、継続プログラムで
心の仕組みを学び、
自分の心と向き合ううちに、
ある意外なことに気づいたんだよね。



それは…



クライアントさんの

「否定から入る
コミュニケーションのクセ」 





これ、私も昔よくやってたのよおいでデレデレ笑い



例えば、旦那と買い物に行くとき、
いつもと違う道を通ろうとしたら、
ついこんな風に言っちゃうの。



👩「なんでこの道なの？遠回りじゃない？」
👨「そお？そんな変わらないと思うけど？」
👩「いや、結構違うと思う。
いつもの道の方が早いよ。」



…今思えば、これ 
「別に否定しなくてもよくない？」 
って話なんだけど笑い泣き
しかも私は方向音痴w
黙ってろwと突っ込みたいw



当時の私は 
「正しいことを言ってるだけ」 
って思ってた。



でも、これが積み重なると、

どうせ何を言っても否定される


と、相手は思って、
だんだん話してくれなくなるのよね泣



あなたも
同じような経験ないかな？





実際、クライアントさんも 
自分ではコミュニケーションを
取れていたつもりだったけど、



無意識に相手の意見を
否定していたって気づいたの。



夫婦関係に大きな問題が起きると、 
「アイツが悪い！」 って思うのは
めちゃくちゃ分かる。



でも実は、


問題が起こる前から、 
お互いの
コミュニケーションのクセ
が関係を悪化させている
ことが多い笑い泣き



相手に言いたいことや
気持ちを伝えるのは大事。


でも、それが攻撃的になったり、
否定的な言葉から始まると、
どんどん関係がこじれてしまう。
子供にもやりがち




でもね、ここが
めっちゃ重要なポイント
なんだけど…



気づいた＝8割解決

したようなもの！



実は、私も
離婚を考えるような大きな問題を
何度も経験してきたw



でも、心の仕組みを知って
悩みの根本原因を知り、
コミュニケーションのとり方を
を変えていくと…



💡旦那と信頼関係が築けて
💡今ではめっちゃ甘やかされて
💡仕事の応援やサポートをしてもらえてる



だから、クライアントさんが 
自分のクセに気づけたのは、

めちゃくちゃ大きな一歩なの✨




今もし 「夫婦関係が上手くいかない…」 
って悩んでいるなら、
それは コミュニケーションのクセ
を見直すチャンスかも💡



クライアントさんも、
最初は 「夫が変わるべき！」 
って思ってた。



でも、 自分の
コミュニケーションが変わったら、
旦那の反応も変わった！
と教えてくれたよ✨



これからの変化が
私も楽しみラブ



でも、なかなか
自分では気づけないから、
あなたも一度 体験セッションで
話してみてほしい💡



たった1回でも
自分のクセに気づくことで、
今までとは違う一歩が踏み出せるよ✨



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ゆるあまセラピスト かおり

 

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