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  ＊夏野菜の豚こま肉炒め れんこんサラダ ジャーマンポテト
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  ＊鶏の胸ともも肉の味噌酒粕漬け焼き ほうれん草の胡麻和え 胡瓜とミョウガの酢の物
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  ＊メカジキの味噌酒粕漬け焼き 野菜の焼き浸し ごぼうとちくわのきんぴら
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  ＊夏野菜の素焼きカレー 胡瓜とトマトの中華和え
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  ＊さつま芋ご飯 鶏ひき肉と大葉のマンドゥー さつま芋煮
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  ピーチ&ピーチミルクフラペチーノ
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  2026年7月14日(火)
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  ＊マグロの頭身 筑前煮 豆腐とトマトのナムル
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  ＊本マグロ中トロ チキンサラダ 南瓜煮 ブロッコリーの胡麻マヨネーズ
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  ＊夏野菜たっぷり冷しゃぶ キャベツと胡瓜のゆず香る浅漬け
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  ＊蕎麦(豚こまと茄子のつけ汁) 胡瓜とキャベツの浅漬け
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  お気に入りのデカフェコーヒー
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  ＊鮭の酒粕漬け 胡瓜とカニカマの中華サラダ マカロニサラダ
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  朝採り茄子と胡瓜
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  ＊手作りベーコン カボチャとズッキーニのソテー 小松菜と厚揚げの鶏ガラ炒め マカロニサラダ
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  ＊照り焼きチキン 高野豆腐の煮物
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  ＊マグロのほほ肉 島オクラ ナスの醤油炒め
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  2026年7月6日（月） 月初めの日用品館
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  ＊インドマグロと鯵のお刺身 厚揚げ照り焼き ブロッコリーの芯のオイスターソース炒め
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  ＊ワラサの照り焼き 豆腐とトマトのサッパリサラダ ナスとピーマンの甘みそ炒め

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