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  ＊冷しゃぶ ブロッコリーサラダ 切り干し大根
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  ＊カツオのたたき ポテトサラダ ほうれん草とチクワの胡麻和え
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  ＊舞茸炊き込みご飯 新玉チキンサラダ 丸ごとチクキュー&焼きぶっ蒲 茄子の麺つゆ炒め
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  ＊サワラの甘酢あんかけ 上天と舞茸しめじの炒め煮 蓮根サラダ
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  ＊親子丼 煮物 小松菜とモヤシのおかか和え
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  ＊天津飯 豚バラ大根 えび天サラダ 胡瓜のキムチ和え
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  2026年5月4日(月)思い切って10キロのお米を買う！！
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  ＊丸ごとちくきゅう ブリの照り焼き かぼちゃの白ダシ漬け
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  ＊夏野菜カレー マリネ(胡瓜 ミョウガ セロリ) コンソメスープ
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  なんとなく頭痛が残る
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  ＊肉新じゃが ミョウガと胡瓜のお酢の物 らりるれロメインレタス天
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  お天気頭痛
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  福弥蒲鉾さんいただきました！
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  ＊鶏むね肉ポン酢炒め シチュー
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  ＊茄子とブロッコリーのキーマカレーチーズ 春キャベツのサラダ ほうれん草きのこソテー
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  カフェインレスコーヒー
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  ＊キーマカレー 春キャベツのボイル 新玉コンソメスープ
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  2026年4月27日(月)雨が止んでから行ったよ☔️
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  ＊椎茸とピーマンと茄子の肉詰めおろしポン酢
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  ＊新玉と豚コマの生姜焼きサラダ 胡瓜とワカメとカニカマの酢の物 かぼちゃサラダ

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