61.1kg 食事内容変えてないので体重も変わらず体重増えてないだけ、良しな状態です2ヶ月前まであれだけ頑張っていたダイエットが停滞してます…まずは、食後のデザートをやめないと…やめないとということを思い出せないのが、本気になってない証拠なんだろうなぁまずは、食後のデザートは、R-1にしよう!? 明治 R-1ヨーグルト ドリンク 24本入り 112g R-1 ヨーグルト 飲むヨーグルト ヨーグルト飲料 R1ヨーグルト R1 24本 のむヨーグルト 乳酸菌飲料 プロビオヨーグルト 送料無料 あす楽 クール便楽天市場3,420円
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