7/13（水）57.4、29.0

朝
うどん　250
きゅうり　10
納豆　100
魚河岸あげ枝豆　112

昼

ニョクマムの豚角煮丼　600

スープ　50

間食

ヘルシアスパークリング　21

ガルボチップスいちご　213

1306

昨夜のうちにつけられなかったから余裕ないーーーーー！

やっぱ夜につけないとだな、、、