こんなのイヤ！
厭気がさしている人生を変える
アラフィフつる子のブログです。
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つる子です。
今日はモレる話です。
インスタ界隈でモレるといえば
こういう感じ
ですが。
アラフィフ界隈でモレるといえば
そう！
にゃう
じゃなくて
にゅう
じゃなくて
にょう
そう！
尿もれ
40代以上の女性では、
40％以上が尿もれを経験しているという
データもあるんですって。
つまり
5人にふたりが尿もれを経験してる！
私も経験あるし。
悩んでました。
ケア用品はあるんですよ。
レジに持って行くのが恥ずかしいし、
自尊心が傷つく。
思いっきり笑えないから
笑わない。
心配でやりたいこと
やらない。
第一不快だから
QOLだだ下がり！
改善グッズも使いましたよ！
そこそこ効果はありました。
私はまだ軽度の方におすすめします。
軽度のうちにグッズを使うと
重度にならない。
そして
再発防止のために
継続した方がいいですよ。
私は
ちょっとやって
改善したっぽくなったらやめて。
また緩んで
またちょっとやって
改善したっぽくなったらやめて
また緩む。
でもその間
モレてました。
そして今。
３年トレーニングを継続して
だいぶ改善されてます。
だから
あなたも諦めないで！
私が諦めなかったのには
コツがあるんです！
そのうちお知らせしますね。
それではまた。
健やかにお過ごしください。
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