昼

お弁当(おむそば)

朝ごはん

野菜ジュース １本




あー今日めっちゃいらいらする
いらいらいらいらいらいら

なんなんほんまに
うざい

本日

朝兼昼
オムレツ
トマト
サラダ
ベーコン
お米
手づくり蒸しぱん２個←反省。

間食 グミ

ウォーキング１時間

夜御飯
野菜炒め
玉ねぎスープ
豆御飯一口


食べ過ぎた