晩御飯

晩御飯

野菜炒め
冷や奴
魚の塩焼き

その後に
ロールケーキ一口
カントリーマーム１個
ビスコふたつ


最近食べ過ぎてるわほんまに

あかんー。。

ダイエット中やのに。
だらだら続けててもあかんな
まじで気合い入れて

明日から水、木、金、土とで
追い込みで絶対頑張る

2009/06/09

朝ごはん　×
昼ごはん お弁当

晩御飯 (19時)

・ビーフシチュー
・そば一口
・もやしとセロリのサラダ
・白米一杯(反省。)


その後
ウォーキング１時間。


アドバイスなどがあれば
教えて頂けると嬉しいです(^_^)