こちらのイベントは中止となりましたが、ご参考までに投稿残します。
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こんにちは！メンバーのニーナです
毎日忙しく、なかなか自分のカラダに目を向ける時間がないママへ
ママのための月経血コントロールのお話とちょこっとヨガのイベント
おしゃれなコミュニティブックカフェみたかのばさんで、ほっこりしませんか
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ほっこりカフェ
ママのための月経血コントロールのお話とちょこっとヨガ
三月三日はひなまつり。女性の、自分のカラダに少し目を向けてみませんか。
月経や出産など女性の営みや、閉経後も快適に過ごすためのお話し。
コーヒーの香りでほっこりしながらあれこれおしゃべりしたあとは、女性特有の体の不調に効果のあるヨガのポーズでカラダへアプローチします。内臓や骨盤の位置を整えるので、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善が期待できます。
ママと離れられるお子様は、キッズスペースで遊べます。見守りサポート付きです。
日時 3月2日(月) 10時〜12時
参加費 1000円＋ワンドリンクオーダー制
(ハンドドリップカフェ400円〜)
持ち物 動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル
定員 10名
予約・問合わせ
akshara1130.yoga@gmail.com
※お子様連れの方は人数・年齢お知らせください
講師 AKANE
主催者 Team OIT
協力 三鷹市社会福祉協議会
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ステキですね